Proovi järgi! Jana Pulk avaldas oma lemmikjoogi retsepti

Proovi järgi! Jana Pulk avaldas oma lemmikjoogi retsepti

Saatest “Blondid veinimõisas” tuntust kogunud ürituste korraldaja Jana Pulk, kes on ka MTÜ Eesti Asenduskodude Laste Liidu “heatahte saadik”, on tervislikust eluviisist alati lugu pidanud. Buduaar uuris siresäärse kaunitari käest, milliseid  dieete ta pidanud on, mil määral ta oma toitumist jälgib ning mis on Jana lemmiksöök. Tahad teada, millisest toidust Jana kunagi ei tüdine, loe ja uuri järgi!

Saatest “Blondid veinimõisas” tuntust kogunud ürituste korraldaja Jana Pulk, kes on ka MTÜ Eesti Asenduskodude Laste Liidu “heatahte saadik”, on tervislikust eluviisist alati lugu pidanud. Buduaar uuris siresäärse kaunitari käest, milliseid  dieete ta pidanud on, mil määral ta oma toitumist jälgib ning mis on Jana lemmiksöök. Tahad teada, millisest toidust Jana kunagi ei tüdine, loe ja uuri järgi!

Küsimuse peale, kas Jana peab end pigem tervislikuks või ebatervislikuks toitujaks, vastab ta pikemalt mõtlemata. “Pean ennast tervislikuks toitujaks. Jälgin, et minu menüüs oleks kõik tasakaalus – valgud, rasvad, süsivesikud ja muudan nende kogust vastavalt töö- või treeningkoormusele,” tunnistab Jana, et õigete toitainete osas on tal kõik ilusti paigas.

Räägime aga dieetidest – milline naine poleks siis elus kasvõi ühe korra mõnda dieeti katsetanud? “Ekstreemsus toitumise alal pole minu jaoks. Küll aga  proovisin huvi pärast ära kolmepäevase paastulaagri ja veendusin, et selline enda keha piinamine pole minu jaoks. Loomulikult tunned sa pärast paastumist, kui taas vähehaaval süüa saad, et oled palju energilisem ja rõõmsam, aga see on nii sellepärast, et su keha saab jälle energiat toidust. 

Mina tunnen, et suudan hoida oma energilisuse kõrgel tänu tasakaalustatud toitumisele ja treeningule,” nendib Jana, et ekstreemsed dieedid talle pinget ei paku. 

Tänapäeval on päris palju neid, kes poes käies ikka ökotooteid eelistavad. Kas ka Jana kuulub nende hulka? “Minu jaoks ei mängi öko märk toodetel rolli.”

Uurime Jana lemmiksöögi kohta ning palume, et Jana avaldaks meile ka retsepti. “Ma olen viimastel aastatel enamasti väljas söönud, seega jään toiduretsepti võlgu. Küll aga olen hakanud armastama köögiviljasmuutisid. Minu üks lemmikutest on selleri-tomati smuuti. Selleks on sul vaja kuus kirsstomatit, kaks sellerivart, üks teelusikatäis värsket laimimahla ja natukene tomatimahla. Serveerin koos sellerivarre ja näkileivaga,” paljastab Jana oma lemmikjoogi retsepti, mis kahtlemata on täis kasulikke vitamiine ning kindlasti maitseb ka päris hästi.

Proovi Jana smuuti retsepti ja anna teada, kuidas meeldib!