Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Liigne kõhurasv kimbutab paljusid naisi ning paraku ei ole olemas imenippi, mis kiirelt kõhu lamedaks ja peenikeseks teeks, ent siiski on olemas mooduseid, mille abil on võimalik kõhurasvaprotsenti madalamale viia. Kusjuures selleks ei pea sugugi nii palju higi ja verd valama, kui arvata võiks! Allpool on välja toodud kolm laisa naise nippi, kuidas kõhurasvast lahti saada: 1. Söö aeglasemalt Kiiresti süües kiputakse tihtipeale sööma rohkem kui organism vajab ja põhjus on lihtne - sellest hetkest, mil kõht on tegelikult juba täis, kulub veel 20 minutit, et signaal ajuni jõuaks. Aeglaselt süües tabad ära õige hetke, millal tegelikult kahvel käest tuleks panna. 2. Joo sidrunivett Sidrunivesi mõjub seedimisele hästi ja aitab organismist toksiine ning jääkaineid välja viia. Tulemuseks on parem enesetunne, kiirem ainevahetus ja tänu sellele ka tõhusam rasvapõletus. 3. Unusta suhkur Suhkur on kõige suurem vaenlane ning kui sa tõesti soovid kõhurasvast lahti saada, siis loobu suhkrust. Osaliselt võiks seda asendada loodusliku steviaga, ent kokkuvõttes tuleb ka suhkruasendajatega ettevaatlik olla. Allikas: shape.com
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?