8 märki sellest, et töötad liiga palju

Oled liiga hõivatud, et mäletada oma lapse sünnipäeva? Ei suuda töö juures enam nii efektiivselt töötada kui varem? Oled alati viimane, kes töölt lahkub? 

Jah, selle tulemusena võid saada suurema palgasumma või pälvida oma ülemuse heakskiidu, kuid see võib tähendada ka seda, et töötad liiga palju. Need ületunnid, mida pidevalt teed, võivad aga tervisele halvasti mõjuda. 

Kui sa ei saa öösiti und, vähkred voodis ning mõtled ainult tööasjadele, siis oled endale liiga suure ampsu võtnud. Öösel tööasjadele mõtlemine ei kergenda sinu järgmist tööpäeva, vastupidi – oled järgmine päev veelgi väsinum. 

Tööle minnes peaks inimene olema rõõmus ning pakatama energiast ja uutest ideedest, kuid teada-tuntud tõde on see, et kui veedad liiga palju aega tööasju tehes, põled kiirelt läbi. Lisaks terviseprobleemidele võid ka kaalus juurde võtta ja samuti võib sinu armuelu selle tõttu kannatada. Kui sa oled „kontoris“ isegi siis, kui kodus magad, siis on aeg võtta hingetõmbamispaus.

Vaata allolevat galeriid ning kui tunned ennast nendelt ära, siis on aeg võtta puhkus ja lõõgastuda!