Ujumine on treeninguna väga intensiivne. Ka vesiaeroobika on meile juba tuttav teema. Austraalias lööb laineid aga uus treening - vesipostitants. Ujumine on treeninguna väga intensiivne. Ka vesiaeroobika on meile juba tuttav teema. Austraalias lööb laineid aga uus treening - vesipostitants. Vesipostitants sai alguse Toowoombas, Queenslandis. Vesipostitantsu instruktor Jodie Chandler kinnitab, et tegemist on väga lõbusa ning kasuliku trenniga. “See annab sama tulemuse nagu saaks siis, kui jõusaalis tehtavale trennile veetakistusega võitlemine lisada.” Postitants ise on treeninguna juba aastaid väga populaarne ja tundub, et täpselt sama suur populaarsus ootab ees ka vesipostitantsu. “See trenn toob ka noored basseini! Tavaliselt seostub sõna “vesiaeroobika” nooremale generatsioonile millegagi, kus käivad ainult pensionärid - vesipostitants on aga hoopis midagi muud,” lisab instruktor. Huvitav, millal Eestis selleni jõutakse? Kas sina tahaksid seda proovida? her.ie
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 5 VÄIKEST VALET, mida naised oma meestele enim ütlevad
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram Keha ja vaim ERATREENER KAISA KUUSNÕMM: kartulikrõpsuga võib ka kaalust alla võtta
meigitud naine trennis — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Ilu ja mood KAS TRENNIS tohiks meiki kanda või mitte: vastab õppiv kosmeetik Brit Marii Tomingas
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?