Kõhukinnisus pole kaugeltki meeldiv asi, ent paraku on tegemist nähtusega, mis kimbutab väga paljusid inimesi ja seda olenemata vanusest, soost või rahvusest. Õnneks on olemas ka mitmeid meetodeid ja nippe, mille abil on võimalik kõhukinnisusest vabaneda ning ainevahetust turgutada. Facebooki grupis "Rahvameditsiin ja teadmised" jagatakse soovitusi, kuidas kõhukinnisusest lahti saada - mida süüa ja mida mitte. Esmalt toonitatakse, et vältida tasuks kindlasti šokolaadi, nisujahust tooteid ja piima. Ka rasvast liha on organismil raske seedida - kõhukinnisuse võib see veelgi hullemaks ajada. Küll aga võiks süüa banaani, keedetud või aurutatud punast peeti, kiivit ja kuivatatud musti ploome. Veel soovitatakse kuivatatud mustad ploomid vees pehmeks leotada ning neist saumiksriga püree valmistada - laste puhul on antud meetod vägagi tõhus. Ka keefir, mille sisse on segatud jahvatatud linaseemneid või hoopis lisatud teelusikatäis linaseemneõli, mõjub seedimisele väga hästi. Proovida tasuks ka head oliiviõli. Alusta päeva, juues klaasitäie sooja vett, ning seejärel võta supilusikatäis oliiviõli otse tühja kõhu peale pool tundi enne sööki.
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?