Pohmelli vastu aitab eelkõige muidugi korralik uni – maga ennast mõnusalt välja ning seejärel haara veepudeli järgi. Mida kindlasti teha ei tohiks, on alkoholi peale joomine – nii tapad oma organismi veelgi ning lihtsalt lükkad pohmelli edasi. Ja kui see ükskord tuleb, on see veelgi hullem. Selle asemel asu kohe tegutsema, et pohmellist vabaneda. Järgnevad kolm nippi mööda külge maha ei jookse. 1. Spordijook Haara pudel spordijooki, mida on rikastatud elektrolüütidega – need võtavad uimasuse. 2. Smuuti Blenderda smuuti banaanist, maasikatest, mustikatest, kiivist, spinatist ja keefirist. Organism vajab vitamiine ja süsivesikuid, mis alkoholi poolt välja uhutud said. 3. Hapukurgivedelik Hapukurgivedelikus on nii soola, äädikat kui ka vett – see kombo taastab elektrolüütide tasakaalu just nagu ka spordijook. Joo pool klaasi hapukurgivedelikku ja enesetunne paraneb. Allikas: greatist
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Reet Härmat ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Brigitte Susanne Hunt avaldab oma kaalulanguse nipid ja numbrid
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?