Raseduse ajal tasub kindlasti pöörata suurt rõhku ka sellele, mida süüakse ja juuakse, sest see kõik jõuab läbi ema ka kasvava beebini ning beebi vajab üksnes puhast täisväärtuslikku toitu. Suitsetamine ja alkohol pole ainsad, millega kõhus kasvava beebi tervist rikutakse. Raseduse ajal tasub kindlasti pöörata suurt rõhku ka sellele, mida süüakse ja juuakse, sest see kõik jõuab läbi ema ka kasvava beebini ning beebi vajab üksnes puhast täisväärtuslikku toitu. Suitsetamine ja alkohol pole ainsad, millega kõhus kasvava beebi tervist rikutakse. Teadlased on jõudnud järeldusele, et suures koguses suhkurikaste jookide tarbimine raseduse ajal suurendab riski lastel astma kujunemiseks. Viimatine uuring kinnitab, et lapseea astma risk on kõige suurem just nende emade lastel, kes tarbivad raseduse vältel suhkruga magustatud jooke - risk tõuseb lausa kuni 70%. Selle asemel soovitatakse tarbida värskeid marju ning juua piima ja keefirit, mis sisaldavad lapsele vajalikku kaltsiumit. Toit peaks olema kõrge toitaineväärtusega ning sisaldama lapsele vajalikke aineid - valku, häid rasvu, aeglaselt imenduvaid süsivesikuid, mineraalaineid ja vitamiine. Ka vett on soovitatav suures koguses tarbida. Allikas: Med24
Mai-Liis Kivistik — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Miks on oluline pöörata tähelepanu rühile ja rühiharjutustele?
rasused juuksed — FOTO: 123rf.com Ilu ja mood 3 PÕHJUST, miks sinu juuksed kiiresti rasvaseks muutuvad
mees ja naine kohtingul — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 5 VÄIKEST VALET, mida naised oma meestele enim ütlevad
Kristel Aaslaid — FOTO: Kristel Aaslaid/Instagram Keha ja vaim SALEDA FIGUURIGA KRISTEL AASLAID tegi üllatava paljastuse oma toitumishrajumuste osas
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?