KUIDAS PEAD ÕIGESTI PESTA ehk kunst nimega peapesu

Õige šampooni ja palsami valik, mis on täiustatud sobiva juukseseerumiga, annab peagi märku ilusate kiharatega, mis hoiavad kaunilt ja on läikivad ning pehmed. Millest alustada? Šampoon vali peanahatüübi järgi! Siinkohal ära lase end eksitada tootesiltidel olevatest soovitustest, näiteks kuivadele, normaalsetele, värvitud jne juustele. Selleks, et peanahk tunneks end hästi, ei sügeleks ega tunduks liialt kuivana, või vastupidi, ei muutuks liiga kiirelt rasuseks, tuleks jälgida, kas toode sobib rasusele, normaalsele, tundlikule või kuivale peanahale. Tundlik peanahk annab märku sügeluse ja ärritusega. Ärrituse vältimiseks langeta valik šampooni ja ka palsami kasuks, mis on saanud heakskiidu allergialiitudelt. Sobilikuks võivad osutuda ka maheda toimega ja kvaliteetsed loodustooted. Väldi tooteid, kus on palju kunstlikke aineid ja nahale ladestuvaid silikoone. Kuiv peanahk vajab pesemist kord nädalas. Kuiva peanaha tunneb hõlpsasti ära selle järgi, et mustaks muutub see alles 3–4 päeva järel. Parim valik on sügavniisutava ja toitva mõjuga šampoonid. Sobilikud on ka rikkaliku koostisega siluvad tooted. Nii välistad kuivusest tuleneva kõõmalaadse kestenduse tekke peanahal. Ära pese asjata pead rohkem kui vaja, sest muidu reageerib kuiv peanahk sügeluse ja kuivusest tekkiva peanaha kestenduse ja lõpuks ka rabedate juustega. Kui peanahk on häiritud, ei suuda see kasvatada ka terveid ja ilusaid juukseid. Rasune peanahk vajab peapesu kolm korda nädalas. Rasune peanahk tekitab kõige rohkem meelehärmi, sest juuste värskus haihtub juba teise päeva jooksul. Rasuse peanaha korral võib tekkida soov pesta pead üle päeva või lausa iga päev. Igapäevane pesemine paiskab sind aga hoopis nõiaringi! Mida tihedamalt pesed, seda kiiremini muutuvad juuksed mustaks, sest peanahk hakkab end liiga sagedase pesu eest kaitsma, suurendades rasutootmist. Kui esimeste rasumärkide ilmnedes ongi kange soov pesema tõtata, on juuste tervise seisukohast parem, kui tõmbad pidurit ja lükkad pesu veel päevakese võrra edasi. Püüa mitte pesta vähem kui kolme päeva tagant, kuid mitte tihedamini kui kahe päeva järel ning eelista kohevust andvaid või rasusele peanahale mõeldud šampoone. Aeg-ajalt turguta juukseid ka sügavniisutavate toodetega, kuid väldi liialt toitvat koostist. NIPP 1: Pese juukseid alati kaks korda! Esimesel korral šampoonitades ja loputades saad lahti keskkonnast tingitud mustusest ja viimistlusvahendite jääkidest. Teisel pesukorral jõuad juba päriselt peanaha puhastamiseni. Selline tegevus on eriti oluline rasuse peanaha puhul, et juuksed püsiksid kauem puhtad. NIPP 2: Masseeri peanahka! Juukseid pestes masseeri sõrmeotstega peanahk korralikult läbi, mitte ära hõõru juukseid pusasse. Puhastamist vajab eelkõige peanahk! Ülejäänud juustele piisab sinna sattuvast vahust ka loputamise käigus. NIPP 3: Kasuta kuivšampooni! Värskema välimuse saavutamiseks kasuta kuivšampooni, pihustades seda juuksejuurtele, või säti juuksed näiteks hobusesabasse, sest nii ei paista rasusem juuksejuur välja. Miks ja millal vajad sügavpuhastavat šampooni? Sügavpuhastava šampooni mõte on vabastada juuksed ja peanahk sinna ladestunud mustusest, üleliigsest rasust ning viimistlustoodete jääkides nagu silikooni-, õli- ja vahajäägid. Samuti vajavad eemaldamist pideva kareda või klooriveega pesemise järel ladestunud mineraalsed setted, mis muutuvad juustele koormavaks. Samuti tuleks sügavpuhastava šampooni järele haarata peale suvist ujumisperioodi meres, mil juuksed vajavad puhastust sinna kogunenud meresoolast. Sügavpuhastav šampoon on juustele justkui puhtuse restart. Kuna pideva kareda või kloorise veega pesemise tagajärjel ladestub juustesse ka mineraalainete setteid, muutuvad need juustele koormavaks ja muudavad need karedaks. Vali sügavpuhastav šampoon, kui peale pesu ei ole juuksed siiski päris puhtad või hakkavad liialt kiiresti uuesti rasuseks muutuma. Sügavpuhastav šampoon on kohustuslik ka blondidele, kes soovivad hoida kollast pigmenti juustest eemal! Kasuta sügavpuhastavat šampooni igal kaheksandal pesukorral. Kui kasutad palju viimistlusvahendeid, siis igal kuuendal pesukorral, sagedamini kasutades võid juukseid liialt kuivatada. Selleks et juukse soomuskiht korralikult sulgeda, kanna pärast sügavpuhastava šampooniga pesemist juustele alati palsam, või veelgi parem, juuksemask ning hoia seda tavapärasest ajast 3–5 minutit kauem. NIPP: Kasuta juuksemaski! Kui jätkad peale sügavpuhastava šampooniga pesemist juuksemaskiga, saavutad maksimaalse kasu ja tulemuse. Nüüd, kui kõik kahjulikud ladestused ja jäägid on juustest eemaldatud, pääsevad maski kasulikud aktiivained juuksekarva sügavuti kasulikku tööd tegema. NIPP: Kammi juuksed läbi! Parima tulemuse saavutamiseks kammi maskitamise ajal juuksed spetsiaalse märgade juuste kammimiseks mõeldud pusaharjaga läbi. Palsam juuste vajaduste järgi! Palsam on mõeldud juuksekarva silumiseks ja elujõulise läike andmiseks. Isegi lühemapoolsete juuste puhul ära jäta palsamit kasutamata! Juukseotsad on rohkem rikutud ning seetõttu on palsam või juuksemask juuksesoomuste sulgemiseks hädavajalik. Vastasel juhul muutuvad otsad karuseks ja tuhmiks. Ihkad kohevust? Peenetele ja õhukestele juustele on parim valik volüümi andev palsam. See teeb siluva töö ära ilma, et juuksed muutuksid raskeks, ning jätab juuksed õhuliseks ja loomulikult liikuvaks. Kuivus ja kahu kimbutavad? Vajad supertoitvat või sügavniisutavat palsamit, mis annab mõnusalt siluva efekti! Rikkalikud aktiivainete kokteilid on need, mis kustutavad januste juuste vajadused. Selle tööga saavad reeglina hakkama lokkis juustele mõeldud või tugevat siluvat efekti lubavad tooted. Soovid hoida juuksevärvi värskena? Siin on parim abimees värvikaitsepalsamid. Need sulgevad juuksesoomused ega lase värvipigmendil välja lipsata, samuti siluvad ja taastavad värvimisel kahjustunud juuksekarva pinda. NB! Mitte kunagi ära kanna palsamit peanahale! Kui seda teed, saad tulemuseks peadligi hoidvad juuksejuured ja kiiremini rasuseks muutuva peanaha. Õige on kanda palsamit kõrvapiirist allapoole, liikudes juukseotste suunas. Et palsam annaks parima efekti ja sulgeks maksimaalselt juuksesoomuse, loputa see jaheda veega! Kosmeetik Katrin soovitab: palsami ja juukseõli kokteil! Kui juuksemask on otsa saanud, aga on soov tõhustada palsami toitvaid ja silendavaid omadusi, sega palsami hulka umbes viiendiku jagu kvaliteetset juukseõli. Kammi pusaharjaga läbi. Hoia 5–10 minutit ja loputa korralikult. Juuksed on hästi kammitavad, pehmed ja kerged! STOPP! Ära lõhu juukseid kammides! Selleks, et mitte nullida kogu tulemust valede kammimisvõtetega, toimi nii: * Kammi juuksed alati enne pesu. * Kammi läbi poolkuivad juuksed, mille otstesse on kantud ka veidi juukseõli või juustesse jäetavat palsamit. Alusta juuste läbikammimist, liikudes järk-järgult otstest ülespoole. Hiljem pusasse kuivanud juukseid lahti kammides lõhud neid eriti. Ole teadlik juuksetoote kahjulikkusest Pakutava tootevaliku rohkus teeb ostuotsuse keeruliseks. Mõned on veendunud, et kallis toode ei ole odavamast parem, teised on põlised brändiaustajad, kolmandad langetavad otsuse veganluse seisukohast jne. Tegelikult tuleb olla teadlik teatud koostisosadest, mida tasub vältida nii soodsamates kui ka kallimates toodetes. Levinumad kahjulikud kemikaalid šampoonides või palsamites, mida vältida: Sodium lauryl sulfate (SLS) Odav tööstuslik puhastaja, mis tekitab vahtu ja on enamasti kasutuses nõude- ja põrandapesuvahendis. Eemaldab efektiivselt mustuse ja rasu, kuid samas ärritab ning kuivatab nahka, pannes selle veelgi aktiivsemalt rasu tootma. Pestes imendub väike kogus organismi ning püsib seal umbkaudu viis päeva. Teiste kemikaalidega segunedes võib see moodustada kantserogeenseid ühendeid. Vältida tasub ka SLS-i nõrgemat analoogi sodium laureth sulfate’i. SLSi kahjulik mõju: juuste väljalangemine kuiv ja kestendav peanahk kiirelt rasuseks muutuv peanahk Looduslik alternatiiv on kookosglükosiid (coco glucoside), mis puhastab sama efektiivselt, kuid ei kuivata peanahka ega juukseid. Parabeenid Methyl-, propyl-, butyl-, ethylparaben jne on odavad kunstlikud säilitusained, mis kuhjuvad organismi muutumatul kujul. Parabeenide kahjulik mõju: Võivad häirida hormonaalset tasakaalu. Seostatakse rinnavähiga, kuna haigetest kudedest on leitud parabeenide ühendeid. Looduslik alternatiiv on säilitusainena näiteks kuslapuu- või haavapuukoore (quaking aspen extract) ekstrakt, bensüülalkohol (benzyl alcohol, sodium benzoate või potassium sorbate jt). Petrolatum Tuntud ka kui mineral oil, paraffin, paraffinum liquidum, petroleum jelly on see naftatöötluse kõrvalprodukt, mis võib olla tootmisprotsessis saastunud kantserogeensete ühenditega. Seda leidub rohkesti odavama hinnaklassi kosmeetikumides. Mineraalõli kahjulik mõju: Tekitab kileja kihi, luues petliku tunde juuste niisutatusest ja siledusest. Pikaajalisel kasutamisel kuhjub juustesse ning põhjustab hoopiski kuivust, rabedust ja katkemist. Looduslik alternatiiv on tarvitada külmpressitud looduslikke õlisid nagu kookos-, oliiviõli jt, mis niisutavad ja toidavad. Samuti shea- ja kakaovõid ning taimeekstrakte. Silikoonid Dimethicone, dimethiconol, cyclomethicone ja phenyl trimethicone silikoone kasutatakse laialdaselt nii šampoonides, palsamites, maskides kui teistes juuksehooldustoodetes. Silikoonide kahjulik mõju: Sarnaselt petrolatum’iga kinnituvad need juuksekarva pinnale, luues näiliselt siledad, läikivad ja terved juuksed. Silikoonikihiga kaetud juuksekarv ei saa õhust kätte vajalikku niiskust ning muutub pikapeale kuivaks ja hapraks. Pitseerib peanaha poorid tihedalt kilega kinni, mistõttu häirub naha hingamine ja verevarustus. Mõjutab negatiivselt juuksefolliikuli seisundit ja seega juuksekasvu. Pikaaegsel kasutamisel võib põhjustada juuste väljalangemist. Enamik silikoone vajavad juustest väljapesemiseks regulaarselt sügavpuhastava šampooni kasutamist. Looduslikud alternatiivid on külmpressitud õlid nagu kookos-, oliiviõli jt, mis niisutavad ja toidavad. Brokoliseemneõlil (broccoli seed oil) on erakordselt niisutav toime. Babassuõli (babassuamidopropyl betaine) on niisutava ja antistaatilise omadusega. Behentrimonium methosulfate ehk rapsiseemneõlist saadud aine parandab oluliselt juuste kammitavust. Tea, et pärast silikoonidega toodetest loobumist võib tunduda, et juuste olukord on halvem, sest pärast silikoonijääkide väljapesemist näeme juuste tegelikku olukorda. Tuleb olla kannatlik ja poputada juukseid kasulike ja efektiivsete kvaliteetsete toodetega ning mõne aja pärast hakkab juuste olukord päriselt paranema. Sünteetilised värv- ja lõhnaained Värvaineid saadakse enamasti kivisöe töötlemise jääkproduktidest. Need sisaldavad rohkelt vähki tekitavaid raskmetalle, mida organism ei suuda väljutada. Levinumad lõhnaained, millest hoiduda, on amüültsinnamaal, tsinnamaal, heksüültsinnamaal, limoneel ja linalool.