Katrina kaotab kaalu: toidusedeli koostamine

Taaskord on möödunud nädal, mil olin trennilainel ja proovisin kinni pidada oma uuest toitumiskavast. Kahjuks ei saanud osaleda kõigis rühmatreeningutes, mida olin plaaninud, sest nädala lõpus suutsin minagi kusagilt haigusepisikud üles korjata.

Tagasi artikli juurde

16 kommentaari

  • Kalluke
  • Malicious

    Malicious

    Mul on selline veidi loll küsimus, et milline täpsemalt see magneesiumijook on? Kuidagi ise tehtud kujul või post valmiskujul saadaval? :D
  • Eneliiiinn

    Eneliiiinn

    Õhtune magneesiumi joomine toimib nagu kõhulahtisti, sest kui magneesiumi kehas rohkem kui vaja, siis väljutatakse see kehast ja lihtsalt sellega võib juba kaal langeda.
  • bossi

    bossi

    Minu meelest on eelpoojmainitud toitumiskava väga hea, ise söön peaaegu sama kava järgi juba pool aastat ja tervis aina tuleb :D
    Tubli tüdruk, väga huvitav on muutustel silma peal hoida.
  • (#)
  • Cindy
  • ChicX

    ChicX

    mhm tegelikult ongi külmal ajal väga paha kaalu langetada . kevadel vastu suve on parem ikka .siis kaovad iseenesest kilod ...talvel ikka ollakse veidi raskemad .ja kui siis palju kärpida kaloreid, jääbki haigeks. teada ju. aga väga tubli ja edu ! head paranemist...
  • moya
  • B

    B

    Tere Katrina! Ütlen ka paar sõna. Mina kui suur kriitik ja vinguja olen seekord su bogiga väga rahul. Nö panid ära mulle, sest esiteks: mulle meeldib see, et sa arvestad rahva/kaasaelajate soovidega, kirjutad, põhjendad, seletad, miks ja kuidas ja millal. Tavaliselt teised kaalulangetajad ei tee rahva soovidest väljagi. Kiitus sulle! Teiseks: on erinevaid treenereid, kelle sõnul peaks kaal kiiremini langema, eriti alguses. Mind hämmastab, et nende paari kilo juures kuuaejaga oled nii positiivne, minul isiklikult kaoks motivatsioon ära, kui nii aeglaselt langeks kaal, seega oled väga tubli ja annad jõudu minusugustele, kellel püsivust ja kannatust ei ole. Ma ise ka langetan omal käel kaalu ja kui näen, et sina oled rahul ja õnnelik, siis ananb see mulle tahtmist juurde, et veel tublim olla ja veel rohkem trenni teha, sest sina ju suudad! Ja see ongi ka üks suur eesmärk sul, et motiveerida teisi kaaluga võitlevaid inimesi. Ja kui sa põhjendad ja seletad, tuled rahva soovidele vastu ja vastad küsimustele, siis seda vähem vingumist ja halbu kommentaare. Ühesõnaga kokkuvõttes tahan sind tänada, et oled meile vastutulelik ja vastupiodav! Aitäh sulle selle eest ja palju jaksu ja jõudu nii sulle, mulle kui ka kõikidele, kes suve oodates kaalu langetavad! aitäh! :)
  • H .

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!