Ükskõik kuhu me ka ei läheks, me kanname riideid, milleks siis kanda neid ka magama minnes? Võibolla tunudub täiesti paljalt magamine esmapilgul veider, kuid tegelikult on see harjumus meile kasulik, seetõttu peaksid inimesed kaaluma sagedamini alasti magamist. 1. Uni on parem Kuigi pidžaamas magamine võib olla mugav ja hubane, siis tegelikult võib ööriiete kandmine meie und hoopiski segada. Selleks et vajuda sügavasse unne, vajab keha jahedat kekkonda ning ilma riieteta magamine loob selleks parima võimaluse. 2. Keha saab hingata Kuna me kanname enamuse ajast oma elus riideid, siis meie nahk ja keha ei saa piisavalt hingata. Öösel on ainuke võimalus lasta oma kehal täisväärtuslikult hingata, pakkugem talle siis seda võimalust! 3. Oma partneri kõrval alasti magamine alandab stressi Nahk naha vastas kontakt võib viia paarisuhte täietsi uuele tasemele. See loob ideaalse võimaluse õnnelikumaks eluks, alandades eelkõige stressi, kuid ka vererõhku, ning tõstes immuunsust. Alasti magamine lõdvestab! Allikas: powerofpositivity.com
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?