SUVEKS SALEDAKS koogiretsept: ainult 155 kalorit

Tervislikku elustiili austav Sirelyn Pommer jagab hõrku koogiretsepti, mis sobib ideaalselt ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Kookosemaitseline maius valmib imelihtsalt ning on parim otse sügavkülmast võetuna. Vaja läheb: Põhja jaoks: 100g kookoskoort 20g kakaod (magustamata) 200g datleid (kivideta) 50g kookoshelbeid 50g meelepärast valgupulbrit või kookosjahu Katte jaoks: 400 g kookoskoort 250 g kookoshelbeid magustamiseks steviat želatiini tarretamiseks Tee nii:  Blenderda esmalt põhja jaoks mõeldud koostisosad ühtlaseks massiks ning aseta mass koogivormi põhja. Nüüd sega katte jaoks 400g kookoskoort, 250g kookoshelbeid ja stevia omavahel kokku. Sulata želatiin ja lisa saadud segule. Lisa koogivormi põhjale ning pane sügavkülma tahenema. Antud kogusest saab 20 ruudukest ning üks ruut annab 155 kalorit. Kõige paremini maitseb maius otse sügavkülmast võetuna. [caption id="attachment_3043845" align="alignnone" width="546"] Foto: Sirelyn Pommer[/caption]