Ülekaalulisus on tänapäeva ühiskonnas muutunud suureks probleemiks ja seda mitte üksnes täiskasvanute seas, vaid paraku ka laste hulgas. Iga aastaga kasvab ülekaaluliste laste arv üle kogu maailma ning loomulikult soovitakse leida lahendus, mis aitaks kaalutõusu vältida. Ülekaalulisus on tänapäeva ühiskonnas muutunud suureks probleemiks ja seda mitte üksnes täiskasvanute seas, vaid paraku ka laste hulgas. Iga aastaga kasvab ülekaaluliste laste arv üle kogu maailma ning loomulikult soovitakse leida lahendus, mis aitaks kaalutõusu vältida. Allpool on välja toodud viis halba harjumust, mis viitavad sellele, et ka sinu laps võib ühel hetkel ülekaaluliseks muutuda. 1. Liiga palju ebatervislikke snäkke Lapsel võiksid olla korralikud toidukorrad ning sinna vahele ei tasu anda krõpsukotti ega tervet šokolaaditahvlit. Õun ning teised puuviljad on heaks vahepalaks. 2. Hommikusöök jääb vahele Hommikusöögi vahelejätmine on lapse tervisele halb ning tähendab, et lõuna saabudes on kõht liiga tühi ning haaratakse esimene asi, mis kätte satub. 3. Puudub korrapärane harjumus Laps võiks harjuda sööma kolm korda päevas ning sinna vahele kaks vahepala, milleks on mõni puuvili või pähklid. 4. Liiga palju aega televiisori ees Televiisori vaatamise aega tasuks piirata, pigem võiks lapse puhkeaeg olla aktiivne. 5. Vähene liikumine Laps vajab liikumist, kuid teda tuleb selleks suunata. Kindlasti võiks iga päev ka värskes õhus viibida ning näiteks jalutamas käia või mänguplatsil aega veeta. Allikas: The Sun
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Toomas Hendrik Ilves ja Ieva Ilves — FOTO: Meisi Volt Seltskonnauudised IEVA ILVES esmakordselt abielulahutusest: Toomas tundis, et tal on teised võimalused ja …
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?