Kui sul tähelepanuvõime hajub, proovi järgmist harjutust: masseeri kõrvalesti, kuni leiad tundliku koha. Vajuta sellele 30-60 sekundit. Tee harjutust kolm korda. See peaks mõneks ajaks keskendusvõime ilusti tagasi tooma. Kui sul tähelepanuvõime hajub, proovi järgmist harjutust: masseeri kõrvalesti, kuni leiad tundliku koha. Vajuta sellele 30-60 sekundit. Tee harjutust kolm korda. See peaks mõneks ajaks keskendusvõime ilusti tagasi tooma. Tõmba ennast õrnalt kõrvanibudest ja masseeri neid 1 minut. Ringjate liigutustega masseeri läbi kõik kõrva kumerused.
Reet Härmat ja Mariann Treimann — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Blogija Mallukas avaldas kogemusloo tuntud juuksehooldusbrändiga
Kristel Aaslaid — FOTO: Kristel Aaslaid/Instagram Keha ja vaim SALEDA FIGUURIGA KRISTEL AASLAID tegi üllatava paljastuse oma toitumishrajumuste osas
meigitud naine trennis — FOTO: 123rf.com EKSKLUSIIV Ilu ja mood KAS TRENNIS tohiks meiki kanda või mitte: vastab õppiv kosmeetik Brit Marii Tomingas
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
