Kui eelmisel õhtul sai pisut liiga palju alkoholi tarbitud, on enesetunne järgmisel hommikul üsnagi kehv ning parema meelega võiks hommik veel mitu tundi edasi lükkuda. Kindlasti tuleks ennast korralikult välja magada, ent terveks päevaks voodisse jäämine pohmelli kiiremini ei ravi. Kui eelmisel õhtul sai pisut liiga palju alkoholi tarbitud, on enesetunne järgmisel hommikul üsnagi kehv ning parema meelega võiks hommik veel mitu tundi edasi lükkuda. Kindlasti tuleks ennast korralikult välja magada, ent terveks päevaks voodisse jäämine pohmelli kiiremini ei ravi. On olemas üks pisut veider, ent igati tõhus pohmelliravim, mis toimib ja seda põhjusega. Nimelt võiks hommikul teha blenderis valmis järgmise smuuti: üks klaas keefiri, üks banaan ja peotäis värskeid maasikaid. Soovikorral võib lisada ka pisut mette. Saadud smuuti sisaldab probiootikume, mis turgutavad alkoholist läbi imbunud maksa ja aitavad headel bakteritel organismis leida ning korda luua. Banaanis ja maasikates leiduvad vitamiinid muudavad enesetunde paremaks sisaldades süsivesikuid. Kindlasti ei tohiks tarbida rasvast toitu ning veel alkoholi - see mõjub tervisele üsnagi negatiivselt. Lisaks ohtralt vett ja värskes õhus viibimist.
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised ELU NAGU FILMIS: Liis Lemsalu jagas erilisi hetki puhkusest koos mehe ja pisipojaga
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?