Toitumine mõjutab inimese füüsilist keha rohkem kui seda arvatagi võiks ning teadlike valikute tegemine võib ennetada mitmete haiguste teket ja tugevdada tervist. Täisväärtuslik toit on kehale äärmiselt oluline kütus ning teadlased on jõudnud järeldusele, et teatud toiduained aitavad isegi raskeid haigusi ennetada. Toitumine mõjutab inimese füüsilist keha rohkem kui seda arvatagi võiks ning teadlike valikute tegemine võib ennetada mitmete haiguste teket ja tugevdada tervist. Täisväärtuslik toit on kehale äärmiselt oluline kütus ning teadlased on jõudnud järeldusele, et teatud toiduained aitavad isegi raskeid haigusi ennetada. Nimelt on teadlased teinud kindlaks, et süües iga päev punast sibulat, kaitsed end mitme vähivormi eest ning lisaks veel diabeedi ja südametõbede eest. Uuringud kinnitavad, et just punases sibulas leiduvad vähivastased ühendid kvertsetiin ja antotsüaniin. Tegu on ainetega, mis kaitsevad inimese organismi munasarja-, soole- ja rinnavähi eest. Mida punasem on sibul, seda rohkem antotsüaniini selles leidub ja seda kasulikum see tervisele on. Allikas: Mirror
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu ARMAS KAADER: HENDRIK TERRAS käis abikaasaga beebiriideid valimas
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?