Keha ja vaim

Paljud meist on kuulnud, kuidas keegi arutab, et kõik oleks justkui korras – lapsed tublid, arved makstud, töökoht on olemas… samas on kuidagi tühi tunne. Mindset coach Karmo Kivi selgitab, et põhjus on selles, et tehakse ühtesid ja samu tegevusi iga päev üha uuesti ja uuesti. Paljud on justkui kaotanud oma elust värvid ja midagi ei lähe enam õieti korda. Pinged kogunevad ja frustratsiooni elatakse välja internetiavarustes või siis kahjuks – ka lähedaste peal. Miks see nii on?

Suunamudija Katri Kats näeb oma figuuri nimel küll vaeva, ent ühtlasi naudib ta ka täiel rinnal elu süües nii pitsat, pastat kui ka muid hõrgutisi.

Terapeut Merliis Sulg on viimased 8 aastat tegelenud naiselikkusega – korraldanud naiste väe kursusi ja mandala tantsu trenne. Ta sõnab, et mandala tants aitab naistel taasleida ühenduse oma naiselikkusega ning lisaks enda vormis hoidmisele, värskendab see ka emotsionaalselt. Mandala tants on maagiline viis oma naiseliku ja sügavama poolega ühendust saada. Tantsu kaudu tekib justkui sügava rahu seisund ja meel jääb vaikseks. Juba mõne korra mandala tantsuga on naised avastanud, et nende keha muutub palju voolavamaks ja graatsilisemaks, nii mõnigi tantsijanna on vabanenud seljavaludest või pingetest.