Keha ja vaim

Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna näitas kuidas tema oma hommikuid alustab. Tuleb tõdeda, et naise rituaal teeb paljudele silmad ette.

Kliiniline psühholoog Stefanie Stahl selgitab oma Heliose kirjastatud raamatus “Sinu sisemine laps”, et sisemiseks lapseks võib nimetada kogumit sinu headest ja halbadest lapsepõlvekogemustest. Enamikku neist sa teadlikult ei mäleta, alateadvusse on need aga kinnistunud. Need on nii hirmud, mured ja puudused, mida oled lapsena kogenud, kui ka kõik positiivsed lapsepõlvemõjud. Päikeselaps ja varjulaps kuuluvad sinu alateadvust valitseva sisemise lapse juurde, kirjeldades eri teadvusseisundeid. Varjulaps hõlmab negatiivseid sisendusi ning päikeselaps vastutab positiivsete mõjutuste eest.

Rändmuusik ja sõnasepp Tom Walsberg tõdeb oma raamatus “Kuidas rännata ilma hirmuta”, et tavaliselt on uute rännakute ja tegevuste ettevõtmisel esimeseks takistuseks mugavus ja laiskus, kuid see pole kindlasti mitte ainuke kaigas kodarais.