Keha ja vaim

HIGINE KLÕPS: Dagmar Oja ja Kaire Vilgats on eeskujuks paljudele naistele

Öeldakse, et terves kehas terve vaim. Terve keha aluseks on aga loomulikult tervislik eluviis, mis hõlmab endas ka liikumist ning trenni tegemist.

NIPINURK: Kui trennisaali ei saa, ei tasu trenne pooleli jätta!

KOGU TÕDE TANTRAST, mida sa aimatagi ei osanud

VAPUSTAV FOTO: “RANNAMAJA” SEIDI bikiinikeha ajab mehed pöördesse

NIPINURK: Tuleb tuttav ette? Vabandused, mida tuuakse, miks oma elu täiel rinnal elada ei saa

NIPINURK: Helid aitavad terveneda: heliterapeudid annavad nõu, kuidas helide abil end toetada

40 PÄEVA MEDITEERIMIST: kas õnne valem?

NIPINURK: Peep Vain saates “Õnnevale(m)”: inimese õnnetunne on seotud tema võimekusega eluliste kannatustega toime tulla

NIPINURK: Nippe, kuidas langetada kaalu ja mida teha, kui mitte miski ei aita

KLÕPS: ELISA KOLK PALJASTAS kehaosa, mida enamus naised pigem häbenevad

NIPINURK: Muuda aitäh-sõnaga enda ja teiste päev ilusamaks!

UNUSTA KIIRUS, NAUDI MEELERAHU: zen-budisti 10 eluõpetust

NIPINURK: VAATA ETTE! Üks levinumaid manipuleerija maske on sümpaatsus

NIPINURK: Kliiniline psühholoog selgitab, kust saavad alguse meie tunded

SUUR PALJASTUS: toidufirmad reklaamivad toodete tugevusi, ent mitte puudusi

MARJU KARINI TÜTAR paljastas nipi, mis paneb ta vähem kaloreid sööma

INES KARU-SALO paljastas trenni, kus ta kõhu lamedaks saab

NIPINURK: Enne kui armastad kedagi teist, peaksid armastama keda? Iseennast!

Roland Tokko selgitab oma üle 10 000 eksemplari müünud raamatus “12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma”, et kui sa ei armasta iseennast, siis on sul raske armastada kedagi teist. Armastus ei ole miski, mida teine inimene sinus peab tekitama, vaid see peab tulema sinu enda seest. Teine inimene saab seda ainult võimendada.

NIPINURK: Nippe, kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega

KIRSTI TIMMERI SÕNUL puudutab see valus ja väga levinud probleem eelkõige mehi

TULINE KLÕPS: KAALUST ALLA VÕTNUD Kaire Vilgats näitas rabavat figuuri

UKU AROPI PRUUT Jaanika paljastas, kuidas ta päriselt nii ruttu beebikilodest vabanes

NIPINURK: KUIDAS kodukontoris seljavalu ennetada ja leevendada

NIPINURK: Nippe, kuidas soolaga hõrgutised põnevamaks muuta

NIPINURK: Nippe, kuidas teraapia tõhusamaks muuta: enda kõrvalt nägemine aitab paremini terveneda

NIPINURK: KAS skeptilisus on tingimata halb?

NIPINURK: Ära haigena trenni tee! Personaaltreener annab nõu, kuidas haigusest taastuda

TAHAD TEADA millega teismeline telefonis tegeleb? Just need on hetke trendikamad rakendused

NIPINURK: KAS kosmeetika on ikka nii ohutu? Meigikunstnik soovitab silmas pidada just neid ohtusid

NIPINURK: Anna Lutter jagab nippe, kuidas korraldada täiuslik pidu

NIPINURK: Üllatav põhjus, miks sa tegelikult rahalist edu pole saavutanud

NIPINURK: MIDA TEHA, kui elust on kui värvid kadunud? Mindset coach annab nõu

RINNAVÄHENDUSOPERATSIOONI läbinud Eesti modell paljastas oma ilustamata loo

NIPINURK: Neli lubadust iseendale, et elada elutervemalt

NIPINURK: 10 asja, mida saab teha juba täna, et olla õnnelikum

Dale Carnegie juhendab oma Heliose kirjastatud raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et õnnelikkuse nimel saab võidelda, järgides igapäevast rõõmsuse ja konstruktiivse mõtlemise kava. Siin ongi üks selline kava, mille pealkiri on “Just nimelt täna”. Carnegiele oli see niivõrd inspireeriv, et ta jagas sellest laiali sadu tasuta koopiaid. Selle autor on Sibyl F. Partridge. Carnegie selgitab, et kui suudame seda järgida, saame lahti enamikust liigsest muretsemisest ja suurendame olulisel määral oma elurõõmu.

Keha ja vaim

Kõik uudised