Karen Härms GENIAALNE Nipinurk NIPINURK: Pea valutab või oled närviline? Proovi seda hingamisharjutust Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela!” autor Monika Palm sõnab, et hingamisega saab hästi leevendada peavalu ja närvilisust. Ta jagab harjutust, mille käigus saab ühendada kulmude vahelise punkt ehk kolmanda silma, pealael oleva kroontšakra ja kuklaluu all asuv punkti. Hingamine toimub nina kaudu.
Kadri Valsberg VEENDUMUSED Nipinurk NIPINURK: Tom Walsberg: muutes oma veendumusi, saad muuta oma reaalsust!
Henry Küla SPORT Nipinurk NIPINURK: Jõutõstja Anna Karolin annab nõu, kuidas alustada ja tegeleda jõutõstmisega
HEA TEADA! Keha ja vaim HÜVASTI EBAMUGAVUSTUNNE KÕHUS: Toitumisterapeut Anni Laas selgitab, kuidas ennetada seedeprobleeme
Kristel Aaslaid VAPUSTAV Keha ja vaim TULINE KAADER: KAALUST alla võtnud Kristel Aaslaid paljastas rabava bikiinikeha
Kristi Kullerkupp HUVITAV Nipinurk NIPINURK: Mis on afirmatsioonid ning kuidas need aitavad sul muuta oma suhtumist?
erakogu PROBLEEMID Nipinurk NIPINURK: Ants Rootslane paljastab üllatava põhjuse, miks inimesed tegelikult probleemidest lahti ei taha saada
Tanja Mihhailova-Saar FIGUUR Keha ja vaim LISATUD FOTO: TANJA MIHHAILOVA-SAAR on kaalust märkimisväärselt alla võtnud?
Karen Härms PÕNEV Nipinurk NIPINURK: Ninaplastika kirurg dr Erik Luht: hingehaava operatsiooniga ravida ei saa Dr Erik Luht on ITK kõrva-nina-kurguarst, Eesti Kõrva-Nina-Kurguarstide ja Pea- ja Kaelakirurgide Seltsi juhatuse liige ning teeb ninaplastika operatsioone Health Clinicus. Ta rõhutab, et operatsioon on oluline samm, mille peaks enda jaoks hoolega läbi mõtlema, mida sellega saavutada soovitakse. Kas teed seda iseenda või kellegi teise jaoks – operatsioon lahendab küll esteetilise probleemi, ent hingehaava operatsiooniga ravida ei saa.
Endla Vaher VAPUSTAV Keha ja vaim JAHMATAV KAADER: Tallinna rühmatreeneri kurvikas pepu ajab mehed pöördesse
Kadri Valsberg HUVITAV Nipinurk NIPINURK: Tom Walsberg annab nõu, kuidas teha tööd nii, et see oleks meeldiv
Dagmar Oja — FOTO: Dagmar Oja/Instagram KUUM Keha ja vaim DAGMAR OJA KOHTAS ootamatuid kaaslasi seal kus ta seda kõige vähem ootas
Erlend Štaub NAINE Keha ja vaim BRIGITTE SUSANNE HUNT arsti soovitusest: “Kuidas ma seda enne ei teinud?”
Karen Härms KASULIK Nipinurk NIPINURK: KUIDAS muuta negatiivseid mõttemustreid positiivseks? Proovi seda harjutust!
Kaisa Kuusnõmm GENIAALNE Keha ja vaim ERATREENER PALJASTAS oma salanipi: Kuidas saab korraga kooki ja kõhulihaseid?
kuvatõmmis VÄLIMUS Keha ja vaim KAIRE VILGATS PALJASTAS, milline ta tegelikult pärast kaloripõletust välja näeb
123rf.com HUVITAV Nipinurk NIPINURK: Kuidas annavad surm ja valu elule tähenduse? Paljud teadlased ja tehnoloogiahuvilised usuvad, et ühel päeval oskame surma “ravida”. Meie geneetikat muudetakse ja optimeeritakse. Me loome nanorobotid, mis jälgivad ja hävitavad kõik, mis võiks meid meditsiinilises mõttes ohustada. Biotehnoloogia võimaldab meil oma kehasid igavesti asendada ja uuendada, lubades meil seega igavesti elada. See kõlab nagu ulme, aga mõned usuvad sedagi, et selle tehnoloogiani jõudmine on võimalik juba meie eluajal.
erakogu KEHAKAAL Keha ja vaim PERSONAALTREENER POLINA MATTISEN avaldas nipi kuidas kilod kukkuma hakkavad
Karen Härms GENIAALNE Nipinurk NIPINURK: Kinnisvaramaakler annab nõu: kuidas aru saada, millist kodu sa tegelikult vajad?
erakogu VAIMNE ARENG Nipinurk NIPINURK: Urmas Sõõrumaa saates ”Õnnevale(m)”: südameenergias teeb inimene oma asju hästi!
Afterglow.ee ripsmetutikud — FOTO: Afterglow.ee Sisuturundus KAS TÕESTI 10 MINUTIGA? See kodune ilunipp võib muuta sinu senist ripsmerutiini
Daniel Levi — FOTO: Rauno Liivand Lahedat lugemist Galerii: Daniel Levi ja Kopli Sörk viisid uue albumi ühiselt jooksurajale
Siret Design looming — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid GALERII: Siret Designi moeshow võlus Buduaari suvelõpupeo külalisi