Keha ja vaim

KAALUST ALLA VÕTNUD Diana Teniste näitas, kuidas kõige saledam välja näha

Marju Karini tütar Diana Teniste on viimase pooleteise aasta raames korraliku kaalulanguse läbi teinud ning jätkab oma eesmärkide poole püüdlemist.

NIPINURK: KUIDAS näha ka halvas olukorras head?

KLÕPS: 40-AASTANE DAGMAR OJA näitas kuidas tema ennast vormis hoiab

NIPINURK: Kuidas mõelda positiivselt?

NIPINURK: Terapeut annab nõu, kuidas pingelistes olukordades hakkama saada

KLÕPS: AMANI KIIVIKAS näitas, millise hommikusöögiga ta end raseduse ajal vormis hoiab

1 SUUR VIGA, mida enamus naistest keha koorimisel teeb

TAHAD KAALUST ALLA VÕTTA – kasuta seda toitumist

NIPINURK: VIIS PÕHJUST, miks tegeleda kundalini joogaga

TULINE FOTO: Katri Kats teeb oma kannikatega naistele silmad ette

NIPINURK: Unusta ilusüstid: oma otsaesist silu näojoogaga

NIPINURK: TUNTUD TERAPEUDI Hellsteni kümme eluõpetust

NIPINURK: ESIMENE SAMM, kuidas liikuda oma unistuste poole

NIPINURK: NIPPE, kuidas end külma abil tervena hoida

LUISA RÕIVAS TUNNISTAB, et tema kehakaal on kenasti langema hakanud

RABAV FOTO: Elisa Kolk paljastas meigivaba pale

LUISA RÕIVAS RÄÄKIS nii nagu asjad tegelikult on

KOGE ROMANTIKAT KAUNI looduse rüpes

„Ma tahaksin kõnetada inimesi, kes otsivad midagi teistsugust,“ ütleb romantikadisaineri kingadesse astunud tuntud stilist Merit Boeijkens. Ta on võtnud südameasjaks pakkuda inimestele liitvat kooskogemist, korraldades ausa toiduga romantilisi piknikuid Eesti looduse salasoppides.

NIPINURK: TÄNULIKKUS: maailma kõige võimsam ravim

METSHALDJAS MARI PALJASTAS oma saleda figuuri salanipi

NIPINURK: KUIDAS vältida pettumust tänamatuse puhul?

5 PÕHJUST, miks iga päev 1 õun süüa

SEE TOIT ONGI Metshaldjas Mari vapustava figuuri saladuseks!?

NIPINURK: KUIDAS luua lapsele mugav ja tervislik õppimiskoht?

FOTOD: 19-AASTANE Amani Kiivikas hoiab end vormis ka raseduse ajal

1 VÄGA HULL PATT, mida paljud naised oma juustega teevad

LAURI PEDAJA KIHLATU pihtimus: “Ärkasin teadmisega, et pean oma elu muutma!”

NIPINURK: Jäämees Wim Hof õpetab kuidas haigused eemale hoida

NIPINURK: KUIDAS lapsega normaalselt vaielda?

ENNE JA PÄRAST FOTOD! UKU AROPI pruut näitas rasedusjärgset figuuri

NIPINURK: Mindset coach Karmo Kivi annab nõu, kuidas julgelt oma unistuste poole sammuda

NIPINURK: JOOGA LAISKADELE: Istud padjal, sulged silmad, avad suu, laulad ja usaldad

UNUSTA TÖÖ JA puhka süümepiinadeta!

NIPINURK: Kust tulevad väärtused ja kuidas muuta need paremaks?

NIPINURK: Nippe lastega parema ühenduse saamiseks

Meaningful Talks on andnud välja suhtluspäevikud lastega parema ühenduse saamiseks – “Minu ja Sinu tähtsad jutud” ja selle täiendatud versiooni “Minu lapse hingeelu”. Siit leiad mõned olulised punktid, mida lapse eest hoolitsemisel silmas võiks pidada.

Keha ja vaim

Kõik uudised