Et õhtusöök ei teeks sind paksuks: 7 asja, mida tohib ja ei tohi teha

Tervislikust aspektist vaadates on päeva kõige tähtsamaks söögikorraks hommikusöök, teisel kohal lõunasöök ning alles kolmandal õhtusöök, ja seda põhjusega – pärast õhtusööki hakkab päev läbi saama ja me ei kuluta enam nii palju energiat kui pärast hommikusööki.

Tagasi artikli juurde

3 kommentaari

  • Jazzyl

    Jazzyl

    Pealkiri veidi mööda pole? punkt 6 ei mõjuta kuidagi kaalu :D pigem ootasin sisu, millised toidud sobivad õhtusöögiks, millised mitte
  • suhtEllu
  • marisolen

    marisolen

    Ma just harjunud peale õhtusööki sööma kohe mõne puuvilja

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!