Pea igaüks meist teab, et regulaarne hammaste pesemine kaks korda päevas ning hambaarsti juures kontrollis käimine on väga olulised tegurid, et su hambad oleksid terved ning kaunid. Ka õige toitumine on hammaste hoolitsemise juures aga väga oluline. Veebileht Closer pani kirja neli sööki, mis muudavad su hambad tugevamaks ja tervemaks. Õun Pese õun hoolikalt ning söö see koos koorega ära. Õunakoor puhastab hambaid ning hõõrub igemeid. Ka aitab õuna närimine hambakivi eemaldada. Seller Selleri kiud eemaldavad hambakivi. Lisaks aitab selleris olev kaltsium hambaid tugevamaks muuta. Porgand Porgani söömine lisab süljetootmist ning aitab seeläbi hambaid puhtana hoida. Ka aitab porgandis olev B-vitamiin igemepõletike teket vältida. Pähklid Pähklitel on sama mõju nagu porgandil. Lisaks aitavad need tasakaalustada suu pH-taset.
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Meelis Lao podcastis „Keset elu“ salvestusel — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Meelis Lao podcastis „Keset elu“: aeg on ainus tõeline valuuta, mis on kõige kallim
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?