Paljude jaoks on kohvi joomine asendamatu rituaal nii hommikul, lõunal kui ka isegi õhtul ning sellest loobuda ei tahaks kohe kuidagi. Tihtipeale on aga kohvi joomist seostatud vedelikupuudusega ehk siis teisisõnu need, kes iga päev kohvi joovad, võivad väidetavalt vedelikupuuduse käes kannatada ja see omakorda on organismile üsnagi kurb uudis. Paljude jaoks on kohvi joomine asendamatu rituaal nii hommikul, lõunal kui ka õhtul ning sellest loobuda ei tahaks kohe kuidagi. Tihtipeale on aga kohvi joomist seostatud vedelikupuudusega ehk siis teisisõnu need, kes iga päev kohvi joovad, võivad väidetavalt vedelikupuuduse käes kannatada ja see omakorda on organismile üsnagi kurb uudis. Kuid kas see vastab tõele? Selgub, et tegelikult on tegu alusetu müüdiga - vähemalt juhul, kui sa veepudelit alati kõrval hoiad. Hiljutise uuringu käigus selgus, et isegi inimesed, kes päevas neli tassi musta kohvi joovad, ei kannata vedelikupuuduse käes, kui nad tarbivad piisavas koguses tavalist vett! Kohv mõjub küll diureetikumina, ent sellel ei ole halba kõrvalmõju - seni, kuni sa tarbid vett, on kõik korras. Täpselt nii nagu kohv, mõjub ka tee joomine diureetikumina ning see tähendab lihtsalt seda, et keha ei hoia vedelikku kinni ja sa käid sagedamini tualetis. Seega kohvisõbrad võivad oma lemmikjooki rõõmsalt edasi nautida ning muidugi ei tasu unustada ka seda, et vee joomine on siiski kõige olulisem. Allikas: Youbeauty.com
Kristi Jõeorg — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk VIDEO! Heaolutreener Kristi Jõeorg: seni, kuni sa enda vajadusi ei väljenda, ei saa neid keegi ka täita
Grete ja Ergo Kuld — FOTO: Erlend Štaub Seltskonnauudised LAITMATU VÄLIMUSEGA GRETE KULD paljastas üllatavad detailid oma eraelust
Mai-Liis Kivistik — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Miks on oluline pöörata tähelepanu rühile ja rühiharjutustele?
Huawei Watch Fit 3 — FOTO: Huawei Sisuturundus KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?