Keha ja vaim

DJ ja muusikaprodutsent Art I Am, kes astub üles Blisstonia kakao ja ekstaatilise tantsu festivalil, on tegutsenud hardstyle muusikamaastikul üle kümne aasta. Mõned aastad tagasi hakkas ta looma helisagedusi, mis tulevad ja kõnelevad läbi vaimu ja südame. Ta ütleb, etmuusika tähendab tema jaoks elutantsu, kunsti. Muusika ja helid on võimsad tööriistad, mille kaudu võib minna sügavamatele rännakutele iseendasse.

Kahe lapse ema Birgit Sarrap on tõeliselt tegus naine, kes armastab end uute väljakutsete näol pidevalt proovile panna.

Suur osa meie elust möödub magades ning kvaliteetne või vastupidi – ebakvaliteetne uni – määrab kogu meie ülejäänud päeva. Kui oleme hästi maganud, on ka meie enesetunne hea ning energiat palju. Kui aga öö möödus rahutult ja uni jäi kehvaks, on ka meeleolu madal ning olemine niru. Kuidas tagada endale igal korral täiuslik uni?