Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Glamuurne näitlejatar ning kunagine modell Cameron Diaz on alati sportlik olnud. Ent see ei tähenda sugugi, et ka temal ei tuleks ette päevi, mil ta lihtsalt ei viitsi trenni minna. Cameronil on enda motiveerimiseks varuks üks väga lihtne ning samas tõhus nipp. Cameron tunnistas hiljuti välismeediale, et vahel hommikul ärgates ei viitsi ta kohe üldse trenni minna. Isegi teadmine, et pärast trenni on väga hea enesetunne, ei toimi. Seega otsustas Cameron teha iseendaga kokkuleppe, et ta ei pea tund aega järjest trennis higistama, vaid teeb 10 minutit trenni ja siis olenevalt enesetundest jätkab trenni tegemist või läheb koju. Cameroni nipp seisnebki selles, et kui sa oled juba trenni kohale läinud, riided vahetanud ja 10 minutit trenni teinud, siis tuleb motivatsioon tagasi ja enne kui arugi saad, on korralik trenn seljataga! Seda nippi tasub proovida! Allikas: www.allure.com
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
Adriana Viks abikaasa Hannesega — FOTO: Adriana Viks/Instagram EKSKLUSIIV Suhted ja seks ADRIANA VIKS kirglikust abielust Hannesega: me leiame kompromisse ka intiimsemate teemade osas
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Maria Baydar enesearengust: ainuke ressurss, mille kaudu maailma enda ümber kujundada, oleme me ise
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
