Nipinurk

Koristusfirma MinuTeenused asutaja ja koristusentusiast Elo Sagor, kes esineb ka Buduaari sügispeol, on kogunud kokku praktilised ja lihtsad nõuanded, mis teevad kodukoristuse tõhusaks ja lihtsaks. Tema lähenemine on alati suunatud sellele, et saavutada lihtsate vahenditega maksimaalselt puhas ja korras elukeskkond. Elo nipid mitte ainult ei säästa aega, vaid aitavad hoida kodu säravalt puhtana. Üks sellistest tõhusatest abivahenditest on melamiinsvamm, mis on saanud üheks Elo lemmikuks kodukoristuse abiliseks.

Dmitry Salamatin on võitleja, kes astub poksiringi alati positiivse suhtumisega – tema jaoks pole võistlus sõda, vaid konkurents, mis on suunatud enesearengule. Erinevalt paljudest teistest võitlejatest, kes lähevad areenile suhtumisega “hävita või hävine”, näeb Salamatin võistlusi võimalusena end proovile panna, mitte vastast hävitada. “Iga võitleja on inimene, kellel on oma lugu. Me tuleme siia võistlema, mitte sõda pidama,” selgitab ta.

Kas oled kunagi mõelnud, kui palju su hääl tegelikult sinu elus korda saata saab? Hääleterapeut Lilia Märtmaa arvates on hääl üks inimese võimsamaid vahendeid, mis on pidevalt meie käeulatuses. Ta usub, et hääl võib olla tugev tööriist näiteks enese rahustamiseks, kuid selleks tuleb esmalt õppida märkama oma häält ja keha.