Henry Küla SPORT Nipinurk NIPINURK: Jõutõstja Anna Karolin annab nõu, kuidas alustada ja tegeleda jõutõstmisega Jõutõstja Anna Karolin tõdeb, et teda üllatas Eestisse tagasi kolides, kui vähe naisi teeb jõusporti võrreldes põhjamaadega. “Ütleksin, et jõusport tervikuna kogub populaarsust, aga just naisi võiks sellel alal, kas või lihtsalt jõusaalis olla rohkem. Jõutõstmine treenib kogu keha ja loob ilusa vormi ja hea enesetunde. Kõige rohkem meeldib mulle see, et keskendume just jõule, mitte näiteks sellele, kuidas lihased välja näevad,” räägib ta.
HEA TEADA! Keha ja vaim HÜVASTI EBAMUGAVUSTUNNE KÕHUS: Toitumisterapeut Anni Laas selgitab, kuidas ennetada seedeprobleeme
Kristel Aaslaid VAPUSTAV Keha ja vaim TULINE KAADER: KAALUST alla võtnud Kristel Aaslaid paljastas rabava bikiinikeha
Kristi Kullerkupp HUVITAV Nipinurk NIPINURK: Mis on afirmatsioonid ning kuidas need aitavad sul muuta oma suhtumist?
erakogu PROBLEEMID Nipinurk NIPINURK: Ants Rootslane paljastab üllatava põhjuse, miks inimesed tegelikult probleemidest lahti ei taha saada
Tanja Mihhailova-Saar FIGUUR Keha ja vaim LISATUD FOTO: TANJA MIHHAILOVA-SAAR on kaalust märkimisväärselt alla võtnud?
Karen Härms PÕNEV Nipinurk NIPINURK: Ninaplastika kirurg dr Erik Luht: hingehaava operatsiooniga ravida ei saa
Endla Vaher VAPUSTAV Keha ja vaim JAHMATAV KAADER: Tallinna rühmatreeneri kurvikas pepu ajab mehed pöördesse
erakogu OLULINE Keha ja vaim KAHE LAPSE EMA Sandra Vabarna sai elult olulise õppetunni Muusik ja arengutreener Sandra Vabarna pani mõnda aega tagasi sotsiaalmeediasse kirja mõned olulised mõtted.
Kadri Valsberg HUVITAV Nipinurk NIPINURK: Tom Walsberg annab nõu, kuidas teha tööd nii, et see oleks meeldiv
Dagmar Oja — FOTO: Dagmar Oja/Instagram KUUM Keha ja vaim DAGMAR OJA KOHTAS ootamatuid kaaslasi seal kus ta seda kõige vähem ootas
Erlend Štaub NAINE Keha ja vaim BRIGITTE SUSANNE HUNT arsti soovitusest: “Kuidas ma seda enne ei teinud?”
Karen Härms KASULIK Nipinurk NIPINURK: KUIDAS muuta negatiivseid mõttemustreid positiivseks? Proovi seda harjutust!
Kaisa Kuusnõmm GENIAALNE Keha ja vaim ERATREENER PALJASTAS oma salanipi: Kuidas saab korraga kooki ja kõhulihaseid?
kuvatõmmis VÄLIMUS Keha ja vaim KAIRE VILGATS PALJASTAS, milline ta tegelikult pärast kaloripõletust välja näeb
erakogu KEHAKAAL Keha ja vaim PERSONAALTREENER POLINA MATTISEN avaldas nipi kuidas kilod kukkuma hakkavad
Karen Härms GENIAALNE Nipinurk NIPINURK: Kinnisvaramaakler annab nõu: kuidas aru saada, millist kodu sa tegelikult vajad?
erakogu VAIMNE ARENG Nipinurk NIPINURK: Urmas Sõõrumaa saates ”Õnnevale(m)”: südameenergias teeb inimene oma asju hästi! Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kelle jaoks on väga oluline vaimne areng. Sõõrumaa tõdes, et tema jaoks on võõristav rääkida vaimsusest, sest iga inimene on tegelikult vaimne olend – lihtsalt ühel on ehk teadlikkust ja taipamisi rohkem kui teisel.
Triin Maasik GENIAALNE Nipinurk NIPINURK: Õpi oma näolihaseid teadlikult kasutama, et püsida kauem noor
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Lõuna‑Korea ilu saladused: milliseid tooteid proovida?
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Menopausi müüdid vs reaalsus – ühe naise aus lugu
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Proviisor soovitab: tõhus lahendus armide hoolduseks