Keha ja vaim

• Keha ja vaim

VAPUSTAV KAADER: LENNA KUURMAA näitas hämmastavat bikiinikeha

Kolme lapse ema Lenna Kuurmaa näeb lausa rabavalt hea välja ning mainimata ei saa loomulikult jätta asjaolu, et kolmandast sünnitusest on möödas üksnes pisut enam kui pool aastat.

FIGUUR

• Keha ja vaim

TEADLASED AVASTASID kõige tõhusama dieedinipi!?

HUVITAV

• Nipinurk

NIPINURK: Loobumine ei ole läbikukkumine!

SUHE

• Nipinurk

NIPINURK: MIHKEL RAUD avaldab hea suhte saladuse

KEHA

• Keha ja vaim

KUUM KAADER: Maarja Kerner-Ader rääkis kuidas ta end supervormi ajas

KUUM

• Keha ja vaim

KLÕPS: TAHAD KAALUST alla võtta? Söö nagu Katri Kats

Suunamudija Katri Kats on alati kadestamisväärselt saleda figuuriga olnud, ent selleks, et ka trimmis olla, teeb kaunitar järjepidevalt trenni.

EKSKLUSIIV

• Keha ja vaim

KOMPU ANKEET: Janek Remmelgas

EKSKLUSIIV

• Keha ja vaim

TOITUMISTERAPEUT paljastas tõe: kuidas ennast tegelikult terveks süüa

KEHA

• Keha ja vaim

PALJASTAV KAADER: ENDLA VAHER näitas, et ka tema täiuslikul kehal on tselluliit

KASULIK

• Nipinurk

NIPINURK: MIS MEID kriisis murrab?

HUVITAV

• Nipinurk

NIPINURK: ÕNN on harjutamise asi! Aga kuidas harjutada?

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat rõhutab, et õnn on harjutamise asi. Harjutama peaks iga päev. Parim on alustada hommikut mõne õnneharjutusega, näiteks Osho sisemise naeratuse meditatsiooniga või hoopis lihtsalt unistamise või tänulikkusega.

VAPUSTAV

• Keha ja vaim

“RANNAMAJA” ADA paljastas, kuidas ta tegelikult kaalust nii palju alla võttis

ÄGE!

• Nipinurk

HUAWEI BAND 6 võimas uus aktiivsusmonitor on võrreldav nutikelladega

KASULIK

• Nipinurk

NIPINURK: KUIDAS END tõeliselt välja lülitada?

KUUM

• Keha ja vaim

ERATREENER paljastas tobedaima toitumismüüdi, millesse naised ikka veel usuvad