Keha ja vaim

Kahtlemata pole see just kõige meeldivam vaatepilt, kui peeglisse vaadates märkad ootamatult karvakesi oma ülahuule kohal. Paraku esineb seda rohkem kui arvatagi võiks – erinevad uuringud näitavad, et ligikaudu 5–10 % naistest on kimpus soovimatute näokarvadega. Üldiselt ei seostata ülahuule kohale tekkinud karvakesi mitte ühegi haigusega, kuid siiski pole see meeldiv nähtus. Kolm peamist põhjust, mis panevad naistel vuntsid kasvama, on järgnevad: 1. Ülekaal. Liigne ülekaal võib hormonaalse tasakaalu paigast lüüa. Kui võtad kaalust alla, kaovad ka vuntsid. 2. Ravimite kõrvaltoime. Teatud ravimitel võivad olla kõrvaltoimed, mis mõjutavad naiste hormonaalset tasakaalu ja tulemuseks on soovimatud karvad näol. 3. Rasedus. Raseduse ajal võivad […]

Muna tervislikkusest on räägitud ammu ning eelkõige soovitatakse süüa just munavalget, sest see sisaldab väga vähe kaloreid, annab palju valku, täidab kõhtu ning aitab ühtlasi ka kaalust alla võtta. Ka munakollane on tegelikult igati kasulik ning kokkuvõttes võiks iga päev lausa mitu muna nahka pista. Siiski on olnud juttu ka sellest, et muna söömisega tasuks piiri pidada – kes kardab, et see mõjub halvasti kolesterooli tasemele, kes aga usub hoopis, et kõht läheb kinni, kui liiga palju muna süüa. Kuidas siis tegelikult lood on? Mis juhtub, kui päevas näiteks neli muna süüa? Muna sisaldab suures koguses valku ja täidab korralikult kõhtu. Süües […]

Just nüüd on kätte jõudmas aeg, mil värsket kasemahla taas laatadelt osta on võimalik ning miks mitte seda ka ise kogumas käia. Tegemist on joogiga, mida tuntakse ja hinnatakse nii Põhja- kui ka Ida-Euroopas. Vitamiinidest pakatav kasemahl on inimese organismile tõeliselt väärtuslik ja seda lausa mitmel põhjusel. Mis juhtub inimese kehaga, kui ta värsket kasemahla joob? Esmalt tasuks mainida asjaolu, et värske kasemahl annab koheselt energiat ning sobib seega ka treeningujärgseks taastusjoogiks. Sa tunned end koheselt erksamalt. Paljude naiste rõõmuks saab öelda, et kasemahl paneb ainevahetuse kiiremini tööle ning aitab väidetavalt isegi tselluliidist tõhusamalt vabaneda. Lisaks aitab kasemahl võidelda stressi ja […]