Keha ja vaim

Suvi pole enam kaugel ning on loomulik, et paljud naised otsivad viise, kuidas kaalust alla võtta. See taanlaste dieet aitab sul üksnes 13 päeva jooksul kaotada kuni kümme kilogrammi – seda muidugi juhul, kui sa igast reeglist kinni pead. Tegemist on karmi dieediga, mida ei tohiks kindlasti pidada kauem kui 13 päeva. Dieet koosneb kolmest toidukorrast päevas, vahepalasid ette nähtud ei ole. Antud dieet ei ole mõeldud igapäevaseks järgimiseks! Allpool on välja toodud täpne 13 päeva toitumiskava: 1. päev Hommikusöök: kruus musta kohvi ilma lisanditeta Lõuna: 2 kõvaks keedetud muna, peotäis keedetud spinatit ja üks tomat Õhtusöök: 230 grammi kaaluv lihalõik ja natukene […]

Uudisteagentuur Duodecimi sõnul on kuseteede infektsioonid hingamisteede infektsioonide järel kõige sagedasemad nakkused. Oma elu jooksul kannatab kõnealuse infektsiooni käes iga teine naine.  Tüüpilisteks sümptomiteks on sagenenud urineerimisvajadus, põletustunne pissimisel ning valu alakõhus. Põiepõletik ehk tsüstiit tekib mikroobide sattumisel kusepõide. Pea kõik naised on vähemalt korra oma elu jooksul kuulnud nõuannet, et põiepõletiku ennetamiseks tuleks enne ja pärast seksi pissil käia. Uroloog David Kaufmani sõnul põhjustab aga enne seksi urineerimine rohkem kahju kui kasu ja tema sõnul ei tohiks naised enne vahekorda seetõttu just pissil käia.  “Bakterid töötavad nagu kleepekad ja need oskavad ennast salakavalalt kuseteedesse ära peita,” selgitas Kaufman.  Seega kui siiani on […]

Mis on see punane ümara kujuga imevili, mida inimene tunneb allikate sõnul juba 5000 aastat ning mis arvatakse pärinevat piirkonnast, mis ulatub tänapäeva Iraanist Põhja-Indiani? Tegemist on granaadipuuga, millel kasvavad viljad on granaatõunad – jah, just need viljad aitavad ka saleneda. Granaadipuu näol on tegemist ühe vanima kultuurviljapuuga ning kunagistel aegadel seostati granaatõunu rikaste inimestega, kes neid vilju pidudel ohtralt nautisid. Uuringud kinnitavad, et granaatõunad sisaldavad polüfenoole ja antioksüdante, mis parandavad inimese ainevahetust ning see omakorda aitab kaasa ka kaalulangetamisele. Lisaks on läbi uuringute jõutud järeldusele, et granaatõun aitab vähendada isusid. Seda punast kauni välimusega vilja võib vabalt nimetada supertoiduks, mis […]