Keha ja vaim

58-aastane Austraaliast pärit mees ostis kogemata kaks lotopiletit, millele ta märkis ühed ja samad numbrid ning üllataval kombel naeratas saatus sel korral just temale. Mees võitis 26. märtsil kahe piletiga kokku ligikaudu 44 miljonit eurot ning esialgu ei suutnud ta oma õnne uskuda. Mees tunnistab, et teade võidust võttis ta lausa sõnatuks. “Ma ei suuda veel uskuda, et ma olen miljonär. Pean selle mõttega harjuma,” tunnistab mees. Mees ostis kogemata kaks võidupiletit Melbourne’i erinevatest paikadest ning märkis mõlemal piletil ära samad numbrid. Nimelt ütleb ta, et on terve elu täpselt samasuguseid numbreid kasutanud, sest need meeldivad talle. Nüüd aga tõid […]

Rauapuuduse ja ka aneemia korral läbib inimese organismi vähem hapnikku ja rauavaeguse ehk kehvveresuse puhul on inimese kehas vähem punavererakke, mis kehas hapnikku ringi transpordiks. Kindlasti ei tohiks rauapuudust ignoreerida, sest see võib kaasa tuua mitmeid tõsiseid tervisehädasid.

Pärast rasket ja intensiivset treeningut vajab organism kvaliteetset kütust, mis aitaks lihastel taastuda ja areneda, varustaks organismi energia ning täisväärtuslike toitainetega. Sel põhjusel on väga oluline teha õigeid valikuid ning selge on see, et teatud toidud lihtsalt ei sobi treeningjärseks eineks.