Keha ja vaim

Musta kohvi üheks kindlaks eeliseks on asjaolu, et see sisaldab praktiliselt null kalorit ning samas annab kiire energialaengu. Kofeiini lisatakse tänapäeval nii spordijookidele, dieetjookidele, rasvapõletuspulbritele kui ka muudele populaarsetele toodetele. Ent siiski tekib küsimus: kas must kohvi on tervisele kasulik?

Higistamine on suvisel ajal küllaltki paratamatu, mis aga ei tähenda, et seda taluma peaks. Õnneks on siiski olemas ka mooduseid, mille abil saab higistamist leevendada ning läbi selle ka oma enesetunnet mugavamaks muuta. Tegemist on vanade heade koduste vahenditega – proovida tasub kindlasti, sest kaotada pole peale higistamise ju midagi. Esmalt võiks palavusega muidugi mitu korda päevas jaheda duši all käia. See jahutab keha koheselt. Lisaks vaata, et sokid, mida sa kannad, oleksid looduslikust materjalist ehk mitte sünteetilised. Looduslikust materjalist sokid ja jalatsid lasevad jalgadel hingata ning jalad ei hakka niivõrd kiiresti higistama.  Kaenlaaluseid tasuks kindlasti raseerida, sest higipiisad kogunevad karvakestele ning […]

Higistamine on probleemiks paljudele naistele ning pole midagi ebameeldivamat kui higiplekid särgil vaid paari tunni möödudes pärast duši alt tulekut. Jah, higipulk peaks ideaalis selle vastu kaitset pakkuma, kuid alati pole see sugugi nii – portaal Womens Health kirjutab, et tegelikult kasutavad väga paljud naised higipulka hoopis valesti. Nimelt kasutatakse higipulka tavaliselt just hommikuti pärast duši alt tulekut ja enne riidesse panekut, mis tundub ju igati tavapärane, või mis? Selgub aga, et nahaarstid soovitavad higipulka kasutada hoopis õhtuti. Hommikul pärast pesemist ei ole vaja seda kasutada, kui sa õhtul enne uinumist pesemas käid ning seejärel higipulka kasutad. Ja veel: alati kui duši alt […]