Keha ja vaim

Koomik ja Kristel Aaslaidi kallim Mattias Naan postitas eile õhtul sotsiaalmeediasse siira vabanduse. Nimelt vabandas mees avalikult juhtunu pärast, mis leidis aset Tallinna Liivalaia Peetri Pizzas.  “Tere. Käisin täna Liivalaia peetripizzas. Leti juurde jõudes tervitasin teenindajat ning kui pizza kätte sain, ütlesin ka “tere.” Ilmselgelt tahtsin tegelikult öelda “aitäh,” selgitas Mattias Peetri Pizza Facebooki lehel juhtunu tagamaid. “Vabandan oma käitumise pärast. Tere,” vabandas Naan avalikult juhtunu pärast.  Vabanduse postitas Mattias ka Instagrami ning seal all lohutab Peetri Pizza koomikut, et pole hullu – nad on kuulnud ja näinud ka palju hullemat. 

Evelin Katala on 26-aastane särav ja kaunis Eesti neiu, kes neli aastat tagasi pühkis Eestimaa tolmu jalge alt ning elab täna hoopiski Sydneys Austraalias. Tegemist on ääretult energilise ja lausa energiast pakatava naisega, kes tegutseb rühmatreenerina ning ütleb, et motivatsioon on algajatele ja järjepidevus tegijatele. Palusime Evelinil Buduaari lugejatega jagada oma ilusa keha viit saladust: 1. Aktiivne eluviis + aeroobne/anaeroobne treening Oluline on liikuda päevas nii palju kui võimalik. Lühikesed vahemaad teen pigem jalgsi ning pikemate vahemaade puhul otsustan auto kasuks. Kuna elan Sydneys ja siinne ühistransport on niivõrd arenenud, otsustan tihtipeale rongi kasuks. Ma mäletan Tallinna Ülikooli ajast, õppides Terviseteaduste ja […]

Usutakse, et inimene tunneb granaatõuna juba 5000 aastat eKr ehk siis tegemist on ühe vanima kultuurviljapuuga, mis arvatakse pärinevat piirkonnast, mis ulatub tänapäeva Iraanist Põhja-Indiani. Pole kahtlustki, et tegemist on vitamiinirikka viljaga, mis maitseb imeliselt, kuid põhjuseid, miks seda süüa, on veelgi. Toome välja kolm üllatavat põhjust, miks naised granaatõuna sööma peaksid: 1. Aitab kaalust alla võtta Uuringud kinnitavad, et granaatõunad sisaldavad polüfenoole ja antioksüdante, mis parandavad inimese ainevahetust ning see omakorda aitab kaasa ka kaalulangetamisele. Lisaks on läbi uuringute jõutud järeldusele, et granaatõun aitab vähendada isusid. 2. Ilusam jume Granaatõuna söömine parandab naha olukorda elustades vereringet ning rikastades organismi A-, C-, […]