Nipinurk

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov rääkis Ühenduses High on Life festivalil, et meid pidevalt üritatakse eemale juhtida sellest, mida me tegelikult teha tahame. „Sinu mõtte või unistuse kohta öeldakse, et sa kindlasti ebaõnnestud või see on nõme. Kas me üldse vajame seda teenust või kas see kunst ka kellelegi meelde. Või kas sinu sõnad või teod üldse puudutavad kedagi,“ toob Trofimov elulisi näiteid. Ta täpsustab, et see probleem ei puuduta ainult eestlasi vaid ka kogu maailma.

Suvi ja puhkuste hooaeg on kätte jõudnud. Seda enam kipub Eesti inimene loodusesse minema, et pikaks talveks akud täis laadida. Vabastava hingamise terapeut Monika Palm ütleb raamatus „Hinga ja ela!“, et looduses kõndimine ja teadliku hingamise praktiseerimisel on imeline mõju. See rõõmustab hinge, meie mõtted puhastuvad, kehas käivitub õnnehormoonide tootmine, saab kiiremini taastada kontakti iseendaga, kui teeme hingamisharjutusi looduses.

Tänapäeval oleme vaikselt liikumas materiaalsetest asjadest vaikselt tagasi elamuste ja mälestuste hindamisele. Elamus SPA elamuste juht Margit Kurn jagab praktilisi nõuandeid ja soovitusi, kuidas teha oma pereliikmele, sõbrale või kaaslasele üks meeldejääv, tervislik ja mis kõige olulisem – elamusi täis kink.