Nipinurk

Tervis on meie kalleim vara, aga ära ei tohiks unustada ka silmade tervist. Seda eriti praegusel ajal, kus paljud teevad tööd või õpivad arvuti ees ning ka suur osa vabast ajast veedetakse nutiseadme taga. Loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik, kes esines välja müüdud Buduaari jõulupeol, jagab kolme lõbusat harjutust, mis aitavad parandada silmade tervist.

Sündmuste korraldaja ja enesearengu edasiviija Keijo Tismus, kes korraldab Kadri Voorandi ja Mihkel Mälgandi kontserti teetseremooniaga, ütleb, et sündmuste korraldus paneb tal silmad särama ja tekitab hea tunde. „Tunnen, et see on minu kirg. Mulle meeldib pakkuda inimestele head väärtust,” räägib ta.

Enesearengu teejuht Tiit Trofimovusub, et juba lasteaiast peaks lastele õpetama tundeid tundma. Maailm muutuks läbi selle väga kiiresti, kui süsteem hakkaks niimoodi tööle, et tunnete tundmine on normaalne. Kohe alguses on oluline inimese kontakt iseendaga. Mitte juhtida tundeid eemale, vaid juhtida need iseendasse - siis hakkavad muutused toimuma. Samas pole kunagi hilja endaga tegeleda. Ta selgitab, mis on ärevus ja kuidas sellega tegeleda.