Reklaam sulgub sekundi pärast

Keha ja vaim

 Kuum

MIKS KÕHT PÄRAST söömist valutama hakkab?

Näiliselt lihtne kõhuvalu võib viidata tõsisele tervisehädale. Samuti on kõhuvalu liike mitut sorti – osadel hakkab kõht valutama pärast trenni, teistel jälle tühja kõhuga, kirjutab ajakiri Health. Mida paljastab aga see, kui kõht hakkab haiget tegema pärast söömist? Kui kõht hakkab valutama umbes veerand tunni jooksul pärast söömist, võib see viidata maohaavandile: valu tekib ülakõhu keskosas. Kui sellised valud pole juhuslikud, vaid kipuvad korduma, peaks pöörduma arsti poole ja laskma end uurida esmalt helikobakteri suhtes. Nii helikobakterit kui maohaavandit on võimalik antibakteriaalselt ravida.  Ka tasuks üle vaadata oma joomisharjumused. Näiteks ei tohi söömise ajal juua aluselist vett, vaid vesi peaks olema hapu. […]
 Kuum

KOLE VIGA, mida naised pärast jõulusöömingut teevad

Kauaoodatud jõulupühad tulid, olid ja nüüd on nad läbi – söödud sai palju head paremat ning on muidugi võimalik, et sa tunned end nüüd pisut ülenuumatuna. Ehk sai seda kooki ja kringlit plaanitust rohkem söödud või lendas sinu taldrikule hoopiski rohkem rasvast liha ja muud sarnast – see ei mängi mingit rolli, millise toiduga sa üle pingutasid. Oluline on hoopis see, millise sammu sa järgmisena astud. Paljud naised kipuvad pärast uhket jõulusöömingut ikka seda ühte ja sama viga tegema – selleks on toidukordade vahele jätmine ja isegi paastumine. Toidukorda ei tohiks vahele jätta isegi siis, kui sa sõid pühade ajal […]
 Kuum

KAS UNEHÄIRED ohustavad enim hommiku- või õhtuinimesi?

Unehäired võivad elu täiesti pea peale keerata ning rikkuda nii tervise, enesetunde kui ka elustiili. Kuid kas unehäired ohustavad enim hommiku- või õhtuinimesi? Uinumisharjumust, une struktuuri ja pikkust mõjutab tugevalt inimese loomulik ööpäevarütm ehk bioloogiline kell. 

Kõik uudised

Kõik arhiveeritud uudised