Keha ja vaim

Enamasti peetakse rasestumisvastaseid pille pigem negatiivse toimega olevat, sest need mõjutavad naise hormoone ning võivad organismis suure segaduse tekitada. Nüüd aga väidetakse, et naised, kes kasutavad hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, kaitsevad end ühtlasi ka raske haiguse eest.

Portaali Your Tango lugeja võttis ette kaheksa päeva kestva eksperimendi, mille käigus vahetas ta oma tavapärase hommikusöögi munade vastu välja. Naine soovis hakata tervislikumalt toituma ning samas oli ta tüdinud sellest, et varasemad hommikusöögid ei täitnud korralikult kõhtu. 

Enne suve soovivad kõik naised ennast bikiinivormi viia ning teevad usinalt trenni ja peavad dieeti. Kahjuks läheb reaalsuses aga hoopis vastupidi ning igasugused grillimised, veiniõhtud ja jäätised kipuvad hoopis kehakaalu tõstma. Tuleb tuttav ette? Ilta Sanomat pani kirja kuus soovitust, kuidas oma üleliigsed suvekilod lõplikult maha raputada.  Ära oota tulemusi liiga ruttu Paljud meist teevad selle vea, et soovivad tulemusi näha liiga ruttu ning viivad kalorite arvu miinimumini. Selle asemel anna oma kehale aega, liiguta ennast, vaata kriitilise pilguga üle oma toidulaud ja küll tulemused ka lõpuks tulevad.  Söö regulaarselt Süüa tuleks iga melja tunni tagant ning väiksemaid portse. Kindlasti […]