Keha ja vaim

Missugust mõju avaldab veregrupp meie tervisele? Leidub inimesi, kes usuvad, et veregrupp mõjutab näiteks seda, mida peaksid sööma ja millist spordiala harrastama. Erinevad uuringud kinnitavad aga, et veregrupidieeti ei pea ilmtingimata jälgima ja samuti pole leitud seost veregrupi ja iseloomu vahel. Selle asemel usutakse, et veregrupp võib määrata, missugustesse tõvedesse inimene haigestub, vahendab ajakiri Me Naiset.  Verd võib grupeerida mitut moodi, kuid kõige tuntum on AB0-süsteem, mille järgi on inimestel A-, B-, AB- või 0-grupi veri. Peale selle jagatakse verd reesusfaktori järgi RhD negatiivseks ja positiivseks. Nii saadakse kokku kaheksa põhilist veregruppi. A+ või A- A-veregrupiga inimestel on suure tõenäosusega kõrgem kolesteroolitase. […]

Kookosrasva peetakse üheks kõige kasulikumaks ja mitmekülgsemaks rasvaks. Seda saab kasutada peaaegu iga asja puhul – köögis, kosmeetikas, meditsiinis jne. Hiljuti selgus aga, et tegelikult polegi kookosrasv nii kasulik, nagu me esialgu arvasime, vaid tegelikkuses on see tervisele lausa ohtlik, vahendab Business Insider Deutschland.  Maineka Harvardi ülikooli vähiuurijana tuntud professor Karin Michaels avaldas Youtube’is saksakeelse loengu, kus nimetas kookosrasva täielikuks mürgiks. Dr. Michaels hoiatas, et viimaste aastate trenditoiduaine pole sugugi nii tervislik, kui mõista on antud.  “See on üks hullemaid toiduaineid, mida inimene võib endale sisse süüa,” sõnas ta oma loengus.  Professori sõnul ohustab kookosrasva söömine südant. Nimelt koosneb see peaaegu […]

Toitumine mõjutab meid rohkem kui me arvatagi oskame ning lisaks sellele, et toit määrab ära füüsilise vormi, sõltub sellest ka üleüldine tervis ning enesetunne. Õige elustiili juures on võimalik lisakilodest vabade nii, et sa ei pane seda isegi tähele.