Keha ja vaim

Enamasti higistame me siis, kui meil on liiga palav – seda siis kas kuuma ilmaga või näiteks trennis. Kuid vahel hakkab inimene higistama ka siis, kui tal tegelikult üldse palav ei olegi ning loomulikult võib see üsnagi ebamugav ja häiriv olla. Millised võiksid olla need üllatuslikud põhjused, miks inimene higistab? Lisaks füüsilisele aktiivsusele või kuuma ilmaga ebasobivale rõivastusele tekitavad higistamist ka järgnevad asjaolud: 1. Stress Kui sa lähed väga närvi, võib sellega tõepoolest kaasneda ka higistamine. 2. Teravamaitselised toidud Teravalt maitsestatud toidud võivad tekitada kõrvetisi ning tuua endaga kaasa korraliku kuumalaine üle kogu keha. 3. Alkohol Vahel võib ka alkoholi tarbimine põhjustada […]

Maailmas leidub palju inimesi, kelle jaoks on alasti magamine võõras, imelik ja kohati lausa ebamugav mõte. Need inimesed eelistavad magada pigem öösärgis, pidžaamas või ka pesus. Teadlaste sõnul tuleks öö mööda saata aga just alasti ning tõid välja ka 3 põhjust, miks see meie kehale oluline on, kirjutab Elitedaily.  Magad tunduvalt paremini Ameerika Une Meditsiini Akadeemia sõnul alaneb sügavas unes magades inimese kehatemperatuur. Öösärgi või pidžaamaga magades ei lase sa aga sellel protsessil tekkida ja see tekitab segadust unerütmis. Kui keha ei saa maha jahtuda, ei tule ka kvaliteetsest unest midagi välja.  Intiimsed kehaosad saavad õhku Me kanname niigi päev […]

Igal naisel on oma kehaga seoses ajapikku tekkinud teatud kindlad harjumused, uskumused ning ka nipid. Me teame, mida meie keha vajab. Teame ka seda, mida meie keha tegelikult ei vaja ja mis talle üldse ei meeldi. Gerili Narusing kuulub näiteks nende naiste sekka, kes usub, et tal on lausa suurepärased geenid, sest õhtuti sööb ta kartulikrõpsu ja paksuks ei lähe. Allpool on välja toodud Gerili ilusa keha viis saladust: 1. Ma olen liikuva eluviisiga. Võin astuda kodust välja kell 8 hommikul ja koju jõuda alles kell 12 öösel. Enamasti liigun oma kodulinnas jalutades – ma pole see, kes suudaks ühistransporti 10 […]