Keha ja vaim

Juba aastatuhandeid on inimestele teada, et palavik on tervendava toimega. Kuid tänapäeval nähakse palavikku ise vaenlasena, mille vastu peab võitlema. Enamasti on palavik lausa hädavajalik, sest aitab kehal võidelda viiruste ja muude väliste sissetungijatega. Oma teadmatuses ja hirmus haarame aspiriini ja paratsetamooli järele iga kord, kui palavik üle normi tõuseb.

  Kui oled suitsetaja, siis on sul nüüd veel üks põhjus sellest halvast harjumusest vabanemiseks. Nimelt selgus värskest uuringust, et suitsetajate unekvaliteet on palju häiritum kui neil, kes ei suitseta.  

Kõik me sooviksime olla ilusad, seksikad ja muidugi suurepärases füüsilises vormis. Erinevaid treeninguid on aga nii palju ja iga algus on raske... Mida siis teha? Buduaar palus appi eratreener Marek Morozovi, et vastata naiste küsimustele. Kui ka sul on oma küsimus, millele tahad kogenud treeneri vastust, siis saada see [email protected].