Keha ja vaim

Buduaar sai ühel augustikuu lõpupäeval küllakutse Pärnu ühelt suuremalt ja paremalt spaanaudingute keskusest ja raviasutusest Estonia Medical Spa. Kuna armastan Pärnut, sealseid inimesi ja jumaldan spaaprotseduure, otsustasin küllakutse endale napsata, et suve pikendada ja veel enne sügisajakirja ilmumist suvepealinna sõita. Mind ootas uue, selle aasta märtsis avatud Surnumere soolabasseini külastus ja nagu selgus, lisandus esialgsele kutsele veel nii mõndagi põnevat.

Kõik me sooviksime olla ilusad, seksikad ja muidugi suurepärases füüsilises vormis. Erinevaid treeninguid on aga nii palju ja iga algus on raske... Mida siis teha? Buduaar palus appi eratreener Marek Morozovi, et vastata naiste küsimustele. Kui ka sul on oma küsimus, millele tahad kogenud treeneri vastust, siis saada see [email protected].  

Maasikad on ühed aromaatsemad looduse vitamiinid, mis on tulvil kiudaineid, c-vitamiini ja kaaliumi. Ning krooniks kõigele on nad ühed maitsvamad marjad. Vanarahva sõnul on marjahooaja alguses leitud kolmel esimesel maasikal lausa võlujõud - need tuleb asetada keelele, sulgeda silmad ja süüa vaikides, samal ajal kolme soovi soovides!