Luisa ja Taavi Rõivas — FOTO: Karli Saul TUBLI NAINE Keha ja vaim KUI TUBLI: LUISA RÕIVAS teeb eeskujuliku eluviisiga naistele silmad ette Riigikogu liige ja kolme lapse ema Luisa Rõivas on ääretult tegus naine, kes ei karda ühtegi väljakutset ning seab endale pidevalt uusi ja veelgi ägedamaid eesmärke.
Mats Soomre — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Eduka tiimi aluseks on usaldus! Mats Soomre: usaldus tuleb otsusega paika panna
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram PIHTIMUS Keha ja vaim “OLIN NÄOST PAKS ja tundsin, et isegi mehed ei taha mind enam.”
Priit Kõrve — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Nõuanded, kuidas kaalu langetades seljahädasid vältida?
Laura Põldvere — FOTO: Laura Põldvere/Instagram FIGUUR Keha ja vaim KÕHURASVALE TULD: Seksika figuuriga Laura Põldvere lõunasöök muudab pihajoone kindlasti saledamaks
Maria Baydar — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Sinu elu on su enda kätes! Kuidas hakata oma elu ise juhtima?
Monika Palm — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Kolm nõuannet Monika Palmilt, mis aitavad sul oma eesmärke kiiremini saavutada
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram HOMMIKUSÖÖK Keha ja vaim KADESTAMISVÄÄRSE FIGUURIGA Amani Kiivikas näitas, milline tervislik hommikusöök tegelikult välja näeb
Lilia Märtmaa — FOTO: GoodNews, Marija Vie Nipinurk Kuidas ennast muusika abil ise rahustada ja leevendada stressi?
õnnelik naine — FOTO: 123rf.com ÕNNELIK JA SALE Keha ja vaim 3 NIPPI, kuidas kevadele saleda ja õnnelikuna vastu minna
Vallo Arumäe — FOTO: GoodNews, Karen Härms Nipinurk Rahatarkuse kolm peamist sammu: kuidas uuel aastal isiklikud rahaasjad kontrolli alla saada?
Merliis Sulg — FOTO: Silver Siilak Nipinurk Naiselikkuse treeneri neli soovitust, kuidas olla õnnelik ja endaga rahus
Diana Teniste — FOTO: Diana Teniste/Instagram VÄLIMUS Keha ja vaim DIANA TENISTE võtab ette karmi teekonna: soovin olla 24-aastane veel järgmised kümme aastat
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram RASEDUSJÄRGNE TRENN Keha ja vaim KLÕPS: JUST SELLEGA ajab end hiljuti emaks saanud Liis Lemsalu taas supervormi
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram TERVISLIK Keha ja vaim AMANI KIIVIKASE kalorivaene vahepala on tõeliselt rikkalik
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram KURVIKAS FIGUUR Keha ja vaim PÜÜAB PILKE: trendikas trenniriietuses Brigitte Susanne Hunt näitas kauneid kehakurve
Brigitta Talvik ja Ave Tarend — FOTO: Arina Kvade Nipinurk Me vastutame ise enda õnne eest! Brigitta Liivaku nipid, kuidas unistustest eesmärke seada
Mai-Liis Kivistik — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk Magamisasend mängib olulist rolli meie une kvaliteedis! Miks kõhuli magamine tervisele halb on? Suur osa inimestest võib ennast siinkohal ära tunda: õhtul magama minnes asetad padja mugavalt pea alla ning jääd rahulikult heas asendis magama, hommikul ärgates märkad aga, et oled kõhuli ja kael on ebaloomulikus asendis. Sellisel juhul võib kaela-õlgade piirkond kangeks jääda ning häda võib valmistada ka tärkav peavalu. Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik sõnab, et magamisasend võib mängida olulist rolli meie une kvaliteedis ja üldises heaolus. Ta selgitab, miks kõhuli magamine meie kehale negatiivset mõju avaldab.
Brigitte Susanne Hunt — FOTO: Brigitte Susanne Hunt/Instagram UNISTUSTE KEHA Keha ja vaim “SIIN OLI KA BJÄNGIK.” BRIGITTE SUSANNE HUNT näitas, millist keha ta tahab tagasi saada
dr Rein Adamson — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Bariaatriakirurg dr Rein Adamson kaalukirurgiast: pärast operatsiooni enam tagasiteed ei ole
Andrei Zevakin ja Robin Valting — FOTO: Rauno Liivand ELU ON SEIKLUS Keha ja vaim OOTAMATU VAATEPILT: ANDREI ZEVAKIN ja Robin Valting veetsid aega väga üllatavas kohas
Kaire Vilgats — FOTO: Kaire Vilgats/Instagram TRENN JA KEHA Keha ja vaim SPORDIKLUBIS treeniv Kaire Vilgats: ma olen uhke selle üle, kuhu ma olen jõudnud
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram DIEET Keha ja vaim ERATREENER KAISA KUUSNÕMM paljastas naistele kõige tõhusama trenni salanipi
Britta Burket ja Helen Haava — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk VIDEO! Kirest loodud ettevõtmine! Helen Haava: mure korral on võimalik kasutada erinevaid meetodeid, mis meid toetavad
Luisa ja Taavi Rõivas — FOTO: Luisa Rõivas/Instagram EESKUJU Keha ja vaim KUI TUBLI: LUISA RÕIVAS on selle asjaga naistele suureks eeskujuks
Polina Mattisen — FOTO: Polina Mattisen/Instagram TOHOH Keha ja vaim KLÕPS: TOHOH, unistuste kehaga eratreener Polina Mattisen sööb just seda
Katrin Lust — FOTO: Katrin Lust/Instagram LISAKILOD Keha ja vaim PALJASTATUD: KUIDAS Katrin Lust tegelikult soovimatutest lisakilodest lahti sai?
Helen Tulp — FOTO: Mai-Liis Kivistik Nipinurk Näonahk säravaks ja nooruslikuks: regulaarsed näojooga harjutused aitavad teha imesid
Tiit Trofimov — FOTO: Gerly Sepp Nipinurk VIDEO! Tiit Trofimov: asju õigest kohast tehes, ei pea hingerahu kunagi kaotama
Kaire Vilgats — FOTO: Kaire Vilgats/Instagram RINNAVÄHK Keha ja vaim KAIRE VILGATS kommenteeris avameelselt rinnavähi avastamise tagamaid
Annika Luik ja Gert Goršanov — FOTO: Meelis Ahu Nipinurk Personaaltreener Gert Goršanov jagab nippi, mis aitab ka päriselt treeningukava järgida
Grete Griffin — FOTO: Grete Griffin/Instagram DIEET Keha ja vaim TOHOH: KOLME LAPSE EMA Grete Griffin paljastas oma saleda figuuri saladuse
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram VOT MIS Keha ja vaim “10 KUUD ILMA … .” Liis Lemsalu sai lõpuks teha seda, mida ta nii kaua oodanud oli
Marju Karin ja Diana Teniste — FOTO: Marju Karin/Instagram DIEET Keha ja vaim MARJU KARINI tütar: kui varem on kaalu juurde tulnud, siis … Marju Karini särav ja andekas tütar Diana Teniste tõdeb, et tema kehakaal on aastate raames küllaltki palju kõikunud.
Priit Kõrve — FOTO: Karen Härms Nipinurk Kiropraktik annab nõu, kuidas talvel lumetöid tehes vigastusi vältida
Merit Raju ja Tauri Vahesaar — FOTO: Ruudu Rahumaru Nipinurk 9 soovitust, kuidas arendada oskust tunda oma tundeid
Tiit Trofimov — FOTO: Gerly Sepp Nipinurk VIDEO! Tiit Trofimov: aitamine peab tulema puhtast kohast ja tundena, et päriselt tahad aidata
Merily Timmer — FOTO: erakogu KAALULANGUS Keha ja vaim 17 KG ALLA VÕTNUD Merily Timmer: kui peeglisse vaadates ei ole hea tunne, siis tuleb teha muutus!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Ilu algab seestpoolt: naiste vitamiinid luubi all
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Agne Vaheri kogemus: teekond tugevamate ja tihedamate juusteni