Keha ja vaim

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistiku sõnul on näojooga efektiivne viis muuta näonahk säravamaks ja nooruslikumaks, kuna see aitab võidelda lihaste toonuse kaotuse ja ülepinge vastu. “Regulaarsed näojooga harjutused aitavad teha "imesid", parandades mitte ainult näo väljanägemist, vaid aidates ka lihasliikumatuse probleeme leevendada, nägemist korrigeerida ning diktsiooni parandada,” lausub ta. Mai-Liis selgitab, millest näojooga koosneb, miks on näo treenimine oluline ja jagab lihtsat harjutust, mida igaüks proovida saab.

Kes siis ei tahaks end suveks supervormi ajada - paraku pole see sugugi lihtne ettevõtmine.

Mõned asjad siin elus juhtuvad lihtsalt väga valel ajal.