Kuum Keha ja vaim UURING SELGITAS: kas muna võib iga päev süüa? Kuna kanamunad sisaldavad kolesterooli, on juba aastakümneid hoiatatud nende liigse söömise eest. Seda, kas munad ka tõepoolest organismi kolesterooli taset mõjutavad, on aga vaieldav ning hiljutistest uuringutest ongi selgunud, et munade liigse söömise eest hoiatamisega on liiale mindud. Hiljuti terviseajakirjas Heart avaldatud uuring julgustab kõiki kanamune sööma. Uuringu käigus jälgiti poolt miljonit hiinlast vanuses 30-79 ligi üheksa aasta jooksul. Teadlaste sõnul oli neil, kes sõid iga päev vähemalt ühe kanamuna, oluliselt väiksem risk haigestuda südame- ja veresoonkonnahaigustesse kui neil, kes igapäevaselt muna ei söönud. Ka tõenäosus saada ajuverejooksu oli neil 26 protsenti väiksem ning sellesse surra lausa 28 protsenti väiksem. […]
Eksklusiiv Keha ja vaim BLOGIJA PALJAS PORGAND leidis Eestis unistuste spordiklubi Tuntud blogija Paljas Porgand, kes kannab kodanikunime Merilin Taimre, on alati armastanud liikuvat eluviisi ning ühtlasi on tema suureks kireks ka imemaitsvad toidud. Kui Merilin parasjagu uusi ning põnevaid retsepte katsetamas pole, võib teda leida näiteks spordisaalist.
Kuum Keha ja vaim 1 OOTAMATU PÕHJUS, miks sa dieediga kaalust alla ei võta Suure tõenäosusega on iga naine vähemalt korra elus otsustanud dieedile minna ning ühel hetkel selles ka põrunud, alla andnud ning endise eluviisi juurde tagasi naasnud. Hiljutise uuringu andmetel kordavad enamus naisi dieeti pidades ühte ja sama viga ning just see ongi põhjuseks, miks kehakaal ei lange.
Buduaari suvelõpupidu — FOTO: Maksim Toome Telesaade Buduaar Buduaari suvelõpupidu tõi kokku inspiratsiooni, moe ja meelelahutuse
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar T1 uus The Club ühendab treeningu, töö ja taastumise
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Artiuse ostutänava uued pärlid: lilled, parem uni ja teadlik liikumine