Keha ja vaim

Enamikele inimestele on teada sümptomid, millega tasuks kiiremas korras arsti juurde pöörduda. Ometi on olemas ka vähem märgatavaid signaale, mida paljud meist ignoreerivad. Kui neile pealtnäha lihtsatele sümptomitele õigel ajal tähelepanu pöörata, on teinekord võimalik ennetada nii mõndagi tõsisemat haigust. Seega ära jäta neid allpool toodud märke mitte mingil juhul tähelepanuta.  1. Nägemishäired Kui sa tunned, et vaatad maailma läbi õhukese tüllkardina, on see üks kae esimesi signaale. Terve inimese nägemine peab olema selge, silmad ei tohi valutada ega punetada.  2. Ebaregulaarsed päevad Kui su menstruatsioon on ebaregulaarne, sul esineb vaheveritsust või verd tuleb väga palju, tasuks selgeks teha, milles võib […]

Kodukeemia sissehingamise mõju selgitati uuringus, kus osales üle 6000 inimese ja mis kestis 20 aastat. Uuringust selgus, et puhastusvahendite sissehingamine on eriti ohtlik naiste kopsudele. Seetõttu soovitavad teadlased, et kodu koristamiseks kasutataks ainult vett ja lappi. Hiljutise uuringu sõnul võib koristamiseks mõeldud vahendite pidev sissehingamine olla sama ohtlik nagu 20 sigareti suitsetamine päevas. Puhastuskemikaalide sissehingamise mõju uuriti lähemalt uuringus, kus osales üle 6000 inimese ja mis kestis 20 aastat.  Astma risk suurenes Uurijate sõnul mõjutasid kemikaalid kõige rohkem naiste kopse. Koristajatena töötavate või kodu regulaarselt koristavate naiste kopsud said samasuguse kahjustuse osaliseks nagu suitsetaksid 20 sigaretti päevas 10-20 aasta jooksul. […]

Kvaliteetne uni on hea enesetunde ja tugeva tervise alustalaks ning hommikul ärgates peaks inimene eeldatavasti alati välja puhanud olema, kuid nii see paraku tihtipeale ei ole. Kõige hullem on alustada päeva peavaluga, mis aga võib viidata tõsisele tervisehäirele.