Kolumn SAAME TUTTAVAKS – Buduaari uus kaalulangetaja Birgit! Minu nimi on Birgit ja mul on suur rõõm tõdeda, et mind on valitud Buduaari järgmiseks kaalulangetajaks. Üleliigsete kilodega olen võidelnud lapsest peale, kuid olen õppinud elama nii, et elu ei jääks kaalu pärast seisma. Hea lõikega kleit, sätitud soeng ja meik on mul aidanud veidigi oma välimust korrigeerida. Sellegipoolest ei ole minu tervislik olukord just rõõmustav, sest kaalun oma 175 cm pikkuse juures 98 kg.
Kolumn VILLU PARVET: supernaised ja kõik teised, kes nendega hakkama ei saa Ma ei ole varem saanud oma kirjutistele nii palju tagasisidet, kui viimasel ajal, ja uskumatult palju sellest on positiivne. Ma tänan selle eest kõiki. Siiralt. AITÄH. Viimastel nädalatel on IGA naine, kellega olen kokku puutunud, neid lugusid lugenud (ja paljud mehed). Buduaari on Eestis nagu Facebook. Seda jälgivad kõik.
Kolumn TRIIN KAOTAB KAALU: 10 kuuga olen sisse söönud üle 40 kg kohupiima Triin kaotab kaalu: 10 kuuga olen sisse söönud üle 40 kg kohupiima. Kaunist alanud aastat, head lugejad! Loodan, et teie jõulud ja aastavahetuspidustused möödusid hästi ning saite need veeta lähedaste seltsis. Pikad pühad ei mõjunud loodetavasti halvasti ka teie tervisele ja seda just ülesöömise mõttes. Mina võtsin küll kõike mõõdukalt ja jälgisin jõululauas süües neid toitumise põhimõtteid, mida olen varsti pea aasta otsa juurutanud. Hommikuks sõin ikka muna, nii nagu tavaliselt, mitte praekapsast, liha ega kartulit. Aastavahetus möödus ilma tilgagi alkoholita, mis ei ole niikuinii eriline uudis, neile kes, mind paremini tunnevad. Ülesöömise tunnet ja süümepiinu mul nendel pühadel ei olnud, mistõttu pean seda suureks edasiminekuks. Küll aga on mul olnud trenniskäimisest väike paus, sest sain ilmselt pühade ajal külma ja vaevlen nüüdseks juba viimased nädal aega tugeva nohu käes. Vahetult enne haigeks jäämist õnnestus mul aga käia kahes uues rühmatrennis ja enne pühi külastasin kolmandat korda JustFit klubi ning proovisin ära ühe põneva spaaprotseduuri Meritonis. Sellest kõigest kirjutan nüüd lähemalt.
Sajand Euroopa eetris — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Tallinna Teletorni näitus „Sajand Euroopa eetris“: raadiost sai leiutis, mis ühendas kogu maailma
Samal lainel, Teletorni füüsika — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Interaktiivne näitus: „Samal lainel. Teletorni füüsika“ avab külastajatele raadio ja televisiooni nähtamatu maailma
Helena Väljaste — FOTO: Vaikuseminutite koolitused Nipinurk Psühholoog: inimesi ei väsita enam ainult suur töökoormus, vaid ka pidev tähelepanu killustumine
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: kestlikkus ei tähenda enesepiiramist