Keha ja vaim

• Keha ja vaim

KAS PEOTÄIS TIKREID päevas aitab kaalust alla võtta?

Maasikatest, vaarikatest ja mustikatest räägitakse palju - need on tõelised terviseturgutajad, mida võiks sööma jäädagi.

• Keha ja vaim

KARMEN JOLLER ülekaalulistele Ozempicu välja kirjutamisest: rasvumine on võtnud epideemia mõõtmed

• Nipinurk

Kuidas tulla toime raskete hetkedega? Poksija Markus Mittal: ära anna alla sel päeval, kui sul on raske olla!

• Nipinurk

VIDEO! Terri Mang: naised on nii katki kui katki on ühiskond ning ühiskond on nii katki kui on naised

• Nipinurk

Muuda oma elu: kuidas halvad harjumused positiivseteks pöörata?

• Nipinurk

SUVERAAMATUD! Raamat kaasa ja puhkama: 3 raamatut, mida juulis lugeda

Suvi on aeg, mis on täis nautimist, elamusi ja põnevust. See on aeg kus puhata, ammutada uusi ideid, ujuda, rannas käia ning mõnusalt toas või õues raamatuid lugeda. Rahva Raamatu kirjastuse juht Dea Oidekivi soovitab kolme raamatut, mille seltsis juulikuus aega veeta.

• Nipinurk

10 toredat soovitust, mida Eestimaa looduse rüpes juulikuus teha 

• Keha ja vaim

3 ÕHTUST HARJUMUST, mis tõstavad su kehakaalu

• Keha ja vaim

PÜÜAB PILKE: kaalust alla võtnud Brigitte Susanne Hunt näitas seksikat figuuri

• Nipinurk

Kuidas olla rõõmus? 5 head mõtet, mis aitavad igapäevaselt rõõmus olla

• Nipinurk

Brigitta Liivak: iludusvõistlustel toob edu loomulikkus ja enesekindlus

14. juunil on toimumas Eesti iluduskuninganna võistlus. Millega peaks osalejad arvestama, kuidas valmistuma ja kuidas ka vaimselt iludusvõistlusteks olla? Nõuandeid jagab Brigitta Liivak, IT haridusega ettevõtja, endine modell, jumestuskunstnik ja Mrs Worldwide esitiitli võitnud Eesti naine.

• Keha ja vaim

JULGED PROOVIDA: Brigitte Susanne Hunt avastas põneva dieedinipi

• Nipinurk

Naiste Heaolufestivali korraldajad: lõpuks otsivad kõik naised sama asja

• Keha ja vaim

MEDITSIINI ÕPPINUD Diana Teniste avaldas, kas “paksugeen” on olemas

• Nipinurk

SUVERAAMATUD! Dea Oidekivi kolm suvist raamatusoovitust naistele