Keha ja vaim

Traumakoolitaja ja somaatiline praktik Kimberly Ann Johnson kirjutab oma raamatus “Ürgne kutse. Kuidas terveneda traumadest, äratada sisemine jõud ja kasutada seda enda hüvanguks”, et ürgne kutse on tingimusteta väljendumine. See on sisemine jõud ja instinktide ärkamine. Ürgne kutse on kutse kogeda vabadust – kuulata ära, kes te olete ja olla see, kes te olete, mitte see, keda tahab teie ema, isa partner või laps või kes te enda arvates peaksite olema. „Ürgne kutse ihkab näha teie taltsutamata ja kodustamata olemust.“

Perekonstellöör, hingesõnumite vahendaja ja joogaõpetaja Ereli Tuisk, kellel on seljataga 14 aastat joogapraktikat, sõnab, et peale seda kui hakkas tegelema enesearenguga on tema elus muutunud kõik, sest muutunud on ka tema ise. Ta leiab, et see, kuidas ta elu usaldab ja julgeb jääda avatuks sellele, mis tahab tulla, on kindlasti miski, mis on läbi aja kasvanud. Tänu enesearengule on Erelis muutunud ka julgus iseennast ja oma elu kogeda. Muutunud on ka julgus elada ausalt, iseennast tunnistades.

Suvi pole enam mägede taga ning paljude jaoks tähendab see, et viimane aeg on end käsile võtta ja trennis käima hakata.