Keha ja vaim

Alkohol on tarkade inimeste jook ning loomulikult tuleks seda tarbida mõistlikult, ent vähesel määral võib alkohol isegi kasulik olla! Teadlased on jõudnud järeldusele, et õlle joomine on naise organismile lausa kasulik  ja seda mitmel põhjusel.

Nii kuidas algab hommik, sõuab päev ka õhtusse ja seda sõna otseses mõttes - kui sa alustad oma päeva positiivsete mõtetega ning tegutsed teadlikult oma eesmärkide suunas, saavutad rohkem ja oled õnnelikum. Edukas naine ei lase ühtegi hommikut raisku, vaid kasutab neid oma tuleviku nimel ära.

Uuringud räägivad enda eest: inimesed on tänapäeval seksimiseks liiga väsinud. Näiteks on abielupaaride seksimise sagedus viimase aastakümne jooksul kukkunud poole võrra ja ka vastumeelsus seksi suhtes kasvanud sama kiiresti. Kukkumine on kõige suurim 30-40aastaste seas. Üks seksiisu vähendav tegur on meie igapäevaelu hektilisus ja selle kõrval kas liiga vähene või liigne trenn. Kumbki mõjutab seksuaalelu. Liigne trenn kurnab närvisüsteemi ja hormoonide aktiivsust ning tagajärjed magamistoas ei lase ennast kaua oodata. Parimal juhul on seks ja liikumine ideaalseteks kaaslasteks. Hea vorm parandab enesetunnet ning heaolu. Vereringe on aktiivsem ehk seks tundub paremana. Tingimuseks on see, et jõuad trennist ka taastuda. Parim […]