Keha ja vaim

4 MÄRKI, ET SIND piinab talvedepressioon

Kuigi ametlikult saabub talv alles detsembrikuu teisel poolel, siis suhtutakse ka novembrikuusse pigem kui talveperioodi, sest ilmad on juba külmad ja päevad talviselt lühikesed. Kuni lund maas ei ole, võib pime kaamose periood aga salamisi võimust võtta ning tuua endaga kaasa ohtliku talvemasenduse.

5 LIHTSAT NIPPI, kuidas kaalust alla võtta

MIDA RÄÄGIB SILMAVÄRV sinu ja su tervise kohta?

4 NIPPI, kuidas ennetada kõhukinnisust

NEED ARGISED ASJAD on sama ohtlikud nagu suitsetamine

LAISA NAISE DIEET: rasv sulab kõhu ümbrusest ja puusadelt

3 TOITU, MIS aitavad kiiremini magama jääda

JAHMATAV ASI, mis paneb naisel pea valutama

KAS VALID ALUSPESU õigesti? 8 üldlevinud viga

3 MÄRKI, et sa peaksid kaalust alla võtma

MILLINE MEIK ON SOBILIK trenni minemiseks?

PIINLIK: MIS JUHTUB, kui sa iga päev aluspükse ei vaheta?

KUIDAS PENDLIGA õigeid vastuseid leida?

TEADLASTE LÄBIMURRE: 50aastane naine saab endale 20aastase naha

LAMEDA KÕHU SALADUS paljastatud

MILLISEL SODIAAGIMÄRGIL on kõige lihtsam kõhurasvast lahti saada?

8 REAALSET KAALUST ALLA nippi, mis tõesti toimivad

3 PÕHJUST: MIKS SILMAALUSED tumedaks ja paiste lähevad

Tumedad ja paistes silmaalused just head meelt ei valmista, ent paraku tuleb meil kõigil sellega vahel leppida ning põhjuseid on siinkohal erinevaid. Küll aga on võimalik paistes silmaaluste teket ennetada ning nende tekkimisel olukorda kiirelt leevendada.

RETSEPT: SEE VEDELIK lagundab tõesti kõhurasva?

HOIATUS: SEE HAMBAPASTA võib rikkuda sinu hambad

12 TÄHEMÄRKI ja nende kiiksud duši all käies

MIS JUHTUB SINU KEHAGA, kui sa ei maga piisavalt?

ARST SOOVITAB: mida süüa hommikuks?

TEADLASED PALJASTASID, miks õlle joomine on üllatavalt kasulik

HÜVASTI KÕHUPEKK! See toit teeb sinu figuuriga imet

SPETSIALISTID: HILISED SÖÖJAD riskivad väga suure ohuga

1 JABUR VIGA, mida vaid naised hambaid pestes teevad

3 KÕIGE LEVINUMAT naiste intiimpiirkonna terviseprobleemi

BUDUAARI NAISTE 13. reede Adilas

MIDA SÜÜA ENNE ja pärast trenni?

MIKS EI TOHI VETT enne ja pärast sööki juua?

VIOLETNE LEEK LAHUSTAB KÕIK NEGATIIVSUSE. Kuidas ja millal kasutada?

KATRIN SISKA kutsub trenni! Video

TOP 17: TOIDUD, mis ei tee sind kunagi paksuks

TERVISEEKSPERT HOIATAB: 1 toit, mida hommikul kunagi süüa ei tohi

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ning selle vahele jätmine võib lisaks kaalutõusule tuua kaasa ka mitmeid terviseprobleeme, sest organism vajab algavaks päevaks eranditult alati uut energiat. Ent oluline on ka see, mida hommikul süüakse!

Keha ja vaim

Kõik uudised