Keha ja vaim

Soovid edasi liikuda, aga midagi justkui hoiab sind paigal? Coaching võib olla see pöördepunkt, mis aitab sul selguse ja julguse taas üles leida. Arengupartner ja professionaalne coach Age Leedo ütleb, et coaching on eelkõige teekond iseendani – protsess, mis aitab inimesel näha seda, mida ta ise võib-olla veel ei märka. “Coach on inimene, kes küsib sinu jutu peale kõige õigemaid küsimusi. Ta leiab üles selle iva, mida sina ise ei märka. Aga tegutsema pead sina ise,” selgitab Leedo.

Eestis on viimastel aastatel kanda kinnitanud ekstaatilise tantsu õhtud – alkoholivabad peod, kus fookus on muusikal, liikumisel ja kohalolul. Liikumise tõi Eestisse enesearengu teejuht Tiit Trofimov, kes sai inspiratsiooni Balil toimuvatest meelemürkidevabadest tantsuõhtutest.

Lugemine võib olla nii teekond eneseavastuseni, seiklusrikas fantaasiamaailm kui ka praktiline ja humoorikas pilk igapäevaellu. Lugemine on lahe kogukonna algatajate Monika Kuzmina ja Dea Oidekivi üleskutsele vastanud lugejad ja raamatuhuvilised jagavad teoseid, mis on neid tavapärasest enam kõnetanud. Seekord ulatuvad soovitused enesearengu ja filosoofiliste teemade käsitlustest kuni klassikalise fantaasiakirjanduse, põnevate surmalähedaste kogemuste lugudeni, aga ka laste humoorikate seiklusteni ja tõsise aruteluni looduse vajalikkuse üle.