Nipinurk

Vananemine on loomulik osa elust, mis mõjutab kõiki, kuid erineva kiirusega. Meie igapäevased harjumused mängivad siin olulist rolli ja teadlikud valikud võivad aidata vananemist pidurdada. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe toob välja kolm olulist harjumust, mis toetavad nooruslikkuse säilitamist.

Viimastel aastatel on näojooga ja näomassaaž kogunud populaarsust just nende positiivse mõju tõttu naha ja lihaste tervisele. Näojooga ja -massaaž mitte ainult ei aita ennetada vananemisilminguid, vaid võivad leevendada ka mitmeid tervisemuresid, nagu pingepeavalud ja tursed, mida keegi meist kogeda ei taha.

Ettevõtja ja investori Elo Sagori lugu on ehe näide sellest, kuidas üks juhuslik otsus võib avada ukse täiesti uuele karjäärile ja viia täitumiseni unistused, mida ei osanud isegi ette näha. Alustades lihtsatest koristustöödest, kujunes sellest aastate jooksul Elo elutöö ja ettevõtluse tee. Täna on ta mitte ainult edukas ettevõtja, vaid ka inspireeriv eeskuju neile, kes soovivad oma elus suuremaid eesmärke saavutada.