Keha ja vaim

On levinud arvamus, et kui universum tahab meile midagi öelda, siis ta räägib meiega. Räägib läbi teiste inimeste, tekstide või märkide, sealjuures ei ole need juhuslikud kokkusattumused, vaid saadetud vihjed. Ka järgnev tekst võib olla kui märk, mis annab vastuse sinu poolt universumile saadetud küsimustele.  Olgu alustuseks öeldud, et mitte midagi ei muutu võluväel. Soovid täituvad läbi muutuste, mis pole alati just kõige lihtsamad, mõnikord on need isegi päris valusad, kuid ainult läbi selliste muutuste jõuad sa sinna, kuhu oled soovinud jõuda. Läbi valu kaotad mittevajalikud kihid, mis on aastate jooksul sinu ümber kogunenud: ebakindlus, rahulolematus, tekkinud harjumused, ühiskonna poolt […]

Teatud toidud võivad seedimisele ja ainevahetusele pigem halvasti mõjuda ning täpselt samamoodi on olemas toidud, mis avaldavad üksnes positiivset mõju. Et kõht käiks korralikult läbi ning puhitusi ei tekiks, tasub esmalt vaadata üle oma menüü ning viia sisse vastavad muudatused.

Toit pole pelgalt kõhutäide, vaid midagi palju enamat. Organismi jaoks on tegu asendamatu kütusega ning selleks, et keha oleks terve ja õnnelik, vajab ta kvaliteetset kütust, tänu millele suudab keha normaalselt funktsioneerida. Kui keharasvaprotsent on liiga kõrge, saab seda ka toidu abil langetada.