Keha ja vaim

TERVISEEKSPERT HOIATAB: 1 toit, mida hommikul kunagi süüa ei tohi

Hommikusöök on päeva tähtsaim toidukord ning selle vahele jätmine võib lisaks kaalutõusule tuua kaasa ka mitmeid terviseprobleeme, sest organism vajab algavaks päevaks eranditult alati uut energiat. Ent oluline on ka see, mida hommikul süüakse!

YOGAFUNC! TÕELISELT LAHE uus trenn, kus jooga ja fitness on üheskoos

ERISKUMMALINE ROHI, mis ravib kurgu terveks

MIDA RÄÄGIB NAHK su toitumisharjumuste kohta?

UURINGUST SELGUS: naised peaksid pärast tööd diivanil puhkama

3 LOODUSLIKKU NIPPI, kuidas nohust lahti saada

SÜGELEB JA KIPITAB? Millal pöörduda naistearsti poole?

PALJASTATUD: milline on õnnelik suhe?

TEADLASTE PALJASTUS: põhjus, miks paljud naised ei suuda kaalust alla võtta

3 TOITU, mida võib pärast õhtust trenni süüa

3 ALUSPÜKSTE KANDMISE reeglit, mida iga naine teadma peaks

3 ÕPETUST: kuidas käituda, kui tekivad kõrvetised?

PELETA VÄSIMUS nende nippide abil

TAHAD KAALUST ALLA VÕTTA JA VÕITA REISI MILANOSSE? Lae alla see uus äpp!

3 ASJA, mida naine pärast seksi iialgi teha ei tohiks

DETOXIGA ORGANISM jääkainetest vabaks

KAS KÄID LIIGA TIHTI tualetis? 4 põhjust, miks see nii on

1 ASI, MIDA NAISED ei tohi mitte kunagi pärast duši all käimist teha

Duši all käimine on inimese jaoks monotoorne tegevus, millele isegi ei mõelda ning kõik liigutused käivad enamasti automaatselt just nagu pärast kodust lahkumist ukse lukku keeramine. Tavaliselt kulutavad naised duši all viis kuni kümme minutit ning seejärel käib kiire riidesse panek, millega kaasneb paraku ühe suure vea tegemine.

MIDA TEHA, kui intiimpiirkonda tekivad punnid?

PALJASTATUD: SELLE NIPIGA põletad kõige rohkem kõhurasva

TEADLASED TEGID VÄHIHAIGUSE kohta elulise paljastuse

TERVISEEKSPERIMENT: kas kiidetud meemähis ravib tõesti köha ööpäevaga?

KAS OTSID SOBIVAT rasestumisvastast vahendit? Loe kõigepealt seda!

ISUTAB RASVANE FRIIKARTUL: see tähendab midagi väga olulist

ÕUNAÄÄDIKA FIGUURINIPP: organism toksiinidest puhtaks

HIRMUDE ÜMBERPÖÖRAMISE KUNST. Abistavad nõuanded

3 HOMMIKUSÖÖKI, mis viivad 10 kilo sinu kehakaalust

KÕHURASV PÕLEMA: üks söök, mis kiirendab rasvapõletust

SEE HARJUTUS TAGAB SULLE trimmis lihased

EKSPERDID PALJASTASID, millal on kõige tervislikum süüa

UURING SELGITAS: kumb on ohtlikum, süsivesikud või rasv?

3 ÕPETUST: kuidas käituda, kui kõht on punnis?

1 VÄIKE RÄPANE SALADUS, mida kõik naised tegelikult teevad

SINU ELU SEITSE tähtsaimat õppetundi

NAISED, PILK SIIA: Kas tunned ära munasarjavähi sümptomid?

Munasarjavähk ei anna endast märku samal viisil nagu näiteks naha- või rinnavähk. Siiski saab seda tuvastada, kui oskad jälgida munasarjavähile viitavaid sümptomeid. Vaikseks tapjaks ristitud munasarjavähk on naiste hulgas üks kõige ohtlikumaid vähktõve juhtumeid. Igal aastal tekib umbes 400-500 uut vähijuhtumit. Selle hiilivatel märkidel on hea mõte hoida silma peal, sest sellele viitavad sümptomid pole nii üheseltmõistetavad ja kergesti äratuntavad. “Patsientidel võib olla mitmeid sümptomeid, kuid need ei ole nii täpsed. Seega on neid lihtne eirata,” sõnas naiste günekoloogilistele haigustele spetsialiseerunud professor Deborah Lindner. Kui märke ignoreeritakse või nendele ei pöörata tähelepanu, annab patsient vähile võimaluse rahus areneda. Üldiselt on […]

Keha ja vaim

Kõik uudised