Keha ja vaim

Tundub kummaline, ent ekspertide sõnul just täpselt nii ongi - sage blogimine ja selfie piltide tegemine mõjub välimusele negatiivselt ja pikas perspektiivis midagi head sellest ei tule. Põhjus seisneb ohtlikus elektromagnetkiirguses, mida nutitelefonid ja sülearvutid nahale kiirgavad ning spetsialistide sõnul on asi naljast kaugel.

Suve saabudes algab mõnes mõttes nagu uus hooaeg ning sel perioodil kiputakse endale ka uusi lubadusi andma, just nagu seda tehakse vana aasta lõpus. Lubaduste andmine on tore idee, ent üks asi on teooria ja teine praktika ning teatud lubadused kipuvad naiste puhul jäämagi vaid lubadusteks, mis peagi ununevad.

Jooga treeningud rahustavad mõistust, parandavad inimese praanat ehk eluenergiat ning aitavad vabaneda isegi raskematest tervisehädadest. Jooga abil on võimalik õppida oma keha igat väiksematki osa paremini tundma ja kontrollima. Selle abil on võimalik ravida isegi depressiooni, saada lahti seljavaludest ning parandada oma füüsilist vormi.